|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
, {& C0 h0 x p. Y, J" H8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 K- L) q; c: j4 R; @血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 O- r4 y: s+ d* |6 U1、血虚体质的食谱
, V( n6 Z* O3 Y+ K( R当归红茶仗
& }' n) W/ R& ^8 I" Y' o! O配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 ^$ R) h4 N5 o$ s( H; m! v
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
W! x+ g: b* A6 f" D$ T功效:补血养血,温暖肠胃。
" h# n/ C, B# F# V3 V应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
* [. y) m8 c7 H! _! f& }2、桂圆红茶仗
0 b8 S B2 D; V& E( O. O+ Z( e配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。0 ?- K. F+ e5 T$ |
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
6 Q( A: m; ?- e; P; h功效;补益气血,温暖肠胃。
; J: Q; w% O6 _8 l! g" e应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 M; Z! q0 d* K' q5 |3 M3、芝麻红枣茶
" o8 r$ ?# K9 S' Y: c配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
( {+ c# C; N' B6 \! E, f P制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
0 b" p+ {7 {9 R4 q功效:补血明目,润肠通使。9 F) J4 Z7 _) [- }, N
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 E) k+ F. k/ P2 i, U0 |4、山杠决明子茶
6 h0 e5 |/ y2 b- f配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
; V) _4 _) k# v. f) L8 j制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 W. V: c3 P$ _9 M; s ~6 u. T功效:消食通使,活血明目。* a$ L( H2 ?0 E$ L+ M5 C
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 P8 x1 m' l( C( k s
5、甘乌甘草茶
* P6 f$ f: n ]) t* I+ t+ q) g配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
1 N5 }6 b$ s/ r/ B制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
; B- C [& D* _- n$ I1 r) j( }功效:润肺止咳,朴益精血。
3 H- |1 J7 i# I应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
. @# D, P( `& B7 x6、葡萄红枣茶
* Z8 c+ }. z/ z4 R配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, o" C: G' D- x制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
* B$ O( o- x& N, \5 `5 b, b* a功效:益气补血,滋阴养血。
6 \" F, f( v# ~$ S% x+ p7 Q9 k应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ( f) `4 i+ q5 V
7、木耳红枣汤
6 ^' x/ K9 R( i( k, T# F配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。4 |; z ?* R4 E' c
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
" A |; F( }. p e, L功效:益气补血,滋阴养血。0 M1 P3 X, O9 F6 y( l
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
, h0 D+ @; u% K! S8、荔枝红枣羹; I$ t0 w: k& j+ v, O1 y# [ Q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
1 i, a9 A! @# E制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。. W5 U' q" p1 q, e0 L
功效:补益气血,养血安神。$ [9 ^* J+ P+ Y5 G
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 % |- W1 v- ~' F; I, l. z9 ?
r3 H) B8 m# n6 ]
* d5 X) t! O# |7 @" Y5 F: q4 w8 ~
2 g1 v" m4 @0 r' O: o! v% n3 r/ k. f) @
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|