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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 f: o6 f- U* Q' \# o
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% t, V+ E7 \8 l3 Z& U5 N! v# Thttp://blog.sina.com.cn/hady& \) t; z2 M5 T0 w+ i
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; {/ E0 l7 q- F) I j1 p- F3 C
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; ]2 u# U: v$ p, Q; ]& s! C 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 D" o; a' I" t( v享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' w6 P, w/ v6 c$ T U8 C5 j8 i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 F4 C C- ^! c7 E9 j3 r0 H- I 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ v2 C* u# a7 I8 V1 a
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 t* \: @ m2 C# q. P- E3 r. r+ ]
$ P/ K9 \/ y& _1 W: T 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ T3 |/ [4 Z2 I0 c+ k6 d: B青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 u3 }: ~. ]9 T: Z
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ }" O3 I+ T7 U' a3 p! G' \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 g+ ~3 b8 @9 p6 a的“防皱嫩肤私房秘决”。
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0 u8 l1 q4 Q# @0 S4 q １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 R4 q" g4 F* a* m
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) }/ h, u+ @* A Y* E" o6 y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( D, d2 X' U% O) S& W我的经验，油性皮肤不适用此法。1 N- v* l( l9 ^% U( K5 Z4 \
4 `1 w- Z3 h% d8 E; U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. T- I4 m# f% m% `% u. Z
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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{0 v9 L$ M# b9 [7 X3 A; _ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、, M: e4 g$ J2 V% P( D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 G2 b0 _* @2 H+ x* `
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' I& f2 C2 o) W/ L A: `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 I2 N3 O1 l' N
# @% J, ]7 T6 U0 ]2 V6 t; i* g- g* Y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" I; ^8 F" [& |6 f# {
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 _ K; K1 A7 }7 A2 {0 k0 a
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& V5 p( O$ y5 t: v ３、坚持每周二次的自制面膜。
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5 D4 @* K4 I0 V# L) ^7 B 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ K2 n$ J: A) d6 u
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' U7 C3 r# Z! |; r4 y8 J' F" u蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" i8 T- u# z2 {6 R2 g: S到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# f7 }: ]# m1 O% i* m$ Q. d( G1 u* [
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。. B3 i' o: g ~ z/ @% @. Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ B) C+ ~# a4 `2 Y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& ]8 W6 |2 ^( D2 m1 c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) y3 B* p# }1 F! o2 z. y7 g
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ Z8 j W! p0 q/ V2 Y
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 O2 g9 s7 x9 d' n/ f9 S, J
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 x- p8 p* w: f
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( c; h- F( O z; X6 M
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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) k* }. @) o* f( d6 a8 ~ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ n: P" ]% \3 E' [
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 d" G8 b7 Q6 c6 M+ ?0 c
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, i: ]7 q! v$ q4 o! b' G6 u& i
比较油，其他部位都是中性来的。" H# K: R2 _/ q/ {0 r) w* y ?
, ~- h5 ?7 m. g x B- c" D# }! {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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