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$ ~' ]! |. K( Y" t/ ~3 \# }' M" E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' ^/ F! }2 m0 M& k0 k) g$ m
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7 z$ @' @5 `% A! @& }3 x祛斑花果茶
, {: U# u g6 q- E# B+ U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 n% t; P! K. m# H3 g0 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 [' d k' Z; ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) i8 c$ t0 G: W" ]# m" f
材料：绿茶3g、莲花6g
5 Z. ~. P# B2 }/ B. ^: f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 j i% f8 I" P. r- q3 q/ V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
c8 t4 G+ y& v: g6 HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : Q: s- p0 ] S6 Y5 G, g" F" c5 I
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柠檬香蜂茶
7 h: X2 p% }1 C8 [& `! v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , E! U7 v. P3 Q$ E& y6 }$ i" a: z- n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. ]7 F. a5 G* f" _$ V$ l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& [. \" {2 ~) m
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润肌养颜茶
. n3 h3 a: j1 Y7 G( [3 l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# v C+ {; p) T& r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ ]( z" `6 r' @加冰糖放凉后饮用。
2 Z& \% {- l& A$ e; H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " t" M1 h) Z% S
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+ d1 x7 K8 J1 X2 Z/ ~. n三花保健茶
) B' \+ V( d, ~1 ~# P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 q2 P8 Z6 y! P+ Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
Y0 G' ^. C2 p& o$ b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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