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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 K* e, n! T6 ]7 @, m6 {$ g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: j {- R' r, h9 t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 ?0 c: |" S/ ^: s" J3 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / E/ ~/ z4 V2 d- `
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莲花茶
; e2 e" ?: G1 y6 \- ?- v9 _% S9 [% N- j材料：绿茶3g、莲花6g
% Y7 u+ K, M: v; M3 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ H' l* a7 u3 ^7 J, V4 ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . y3 F7 r5 ?" v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / p& t/ Q: r% \- i
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- c& J1 H. J c+ Z9 H& c柠檬香蜂茶 1 X* L0 J0 b6 ?. k' U8 |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% B {; Q0 x2 w1 f, \3 Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( C* ]: }1 p% s% B0 D+ A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
6 i7 m' a( c( @6 S* P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 f3 A2 X6 `2 h. ]6 @2 O5 Z- A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& K: d d6 P5 B& j2 ]$ g加冰糖放凉后饮用。 ' t: w3 {& j5 S# r: R- A7 _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 m' x' B1 |4 [0 o" F8 `1 O. D
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三花保健茶
: j$ O; c) d7 [- Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " p! a, V2 {% }! I- d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 v2 \ H" |6 a- g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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