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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! U/ C8 n7 Q; o" d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ Q, i$ c: O+ ]0 `3 ~: X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. ^/ Z5 A, o2 G( S1 P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) W/ y9 e, H2 i8 l6 V" c: e; L
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莲花茶
: ^& o# k; Q) Y* t材料：绿茶3g、莲花6g
! D/ J8 g5 h; ~+ b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 _% o0 L+ X: N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 o; d# p5 b9 q" v+ E2 TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 l- T! A. n4 r7 Q9 A% I柠檬香蜂茶
) m/ W# h0 r* t/ g3 o' W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ C, Q9 F5 ~8 n R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' U; n5 n p; h$ H0 |% J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 Q) L8 j6 V8 \2 `润肌养颜茶 ' r' G4 P1 x' H' G2 T1 M: Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 a& c7 Y N l2 a. f% I4 i1 m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 J, w ?. h; \7 A6 Y, S/ ?加冰糖放凉后饮用。
2 H2 ?0 W8 ^, S6 M* @+ A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 h5 L9 v y2 M( o: ^
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三花保健茶
( Z5 O. d( Q- h% ]( o) g! b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- b$ T" Y4 g# `4 Q0 X' S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # K$ ~( X# r3 Z0 k+ {: ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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