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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 b8 _, a) J: P: J# ~6 u/ [! o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; ^9 l" L' F- L( F: X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 p/ S1 V$ A1 z% l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 V5 U5 O7 E7 B _7 c+ u( Z莲花茶
) x( g; j n" z! G4 U" T材料：绿茶3g、莲花6g v, c- \* |, A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& U6 ^2 d, g4 x: \% q' {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # M& b9 v$ [! i9 q# ], t0 t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 o, K0 d% L# q- b柠檬香蜂茶 # [1 n; G2 g+ K. s$ H( A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # p9 x9 `& y: W+ z9 ]- c, a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - c2 P) o! k/ R; \ e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" }4 f: `3 k% o$ V润肌养颜茶
5 u# {( [4 e* O- E9 u* j1 t& X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 q& N) S* D* a, _; g4 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' Y0 u/ ~' ?0 ^) O# F加冰糖放凉后饮用。 ! X& `/ ?4 B% O! i5 k- A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 a% P4 x+ T4 z3 m: j# W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 L9 B1 i# V2 |" R) {! N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " w0 v( B/ X5 S6 ]+ ~1 n, z$ `9 A) ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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