4 D( Y. s* Z* K春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 ; h! x1 g6 [4 w! j9 [2 ^+ m- R0 O3 z; w
/ f1 C) r/ L, ~7 o n; N2 x" M i* ]: T0 R
山楂 ( O8 j: G+ B5 E+ @7 ?* |# ]! K8 z- k5 S1 D
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 T9 J$ Y. M. S/ d+ c/ _) E1 f6 E
$ r8 X, W. H! G: v啤酒% z t# B! Z3 o) }
) |9 @, J9 L" i6 F! m
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。0 `6 `0 I7 K; U/ s& Y
2 q0 m3 H( j- c* Q# ~' s f y绿豆6 U3 f1 u0 `% K1 K! Z- X, _
: Y0 A; b- r: j. S$ k
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( ]2 j* l* x6 x; [; @) P& A
8 X2 k" A; d& k" U5 O- `" h5 H _! G9 [! L5 T
) ]% B- U) r# l' R3 _
莲藕 . L# T% S: _; K2 N6 v) o' ~. C! a
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 k! p6 b: q$ _( a- d; q/ |3 F
* g/ Z/ s. m$ H0 O3 w" _
玫瑰 7 H6 z) q/ d6 g0 J t, g) w, b( S8 F$ e; _8 ^& `8 o% d
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 0 J( q9 O, S$ c. L9 E9 P1 i4 h* G) t9 f4 b9 C$ ? L, L
萝卜6 `3 D b4 }1 }) v7 I4 ]; ^" P
8 v5 I1 W( N8 ~# b6 j; S
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
