三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ o# R  p# u' n1 M" F

6 H" C* j/ O: h, f' j7 M8 C
' |) D" }5 `0 k9 c; \& f4 ?. J$ E% V  }* S4 e' V/ ~  Q
山楂
; R& C8 y; w7 Y3 o# b4 \, M8 _4 f
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。; l' ?5 Q) |! V
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啤酒# ]- {2 ~( p+ h+ j3 n$ n2 n

2 o+ w6 `& r- b, t有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* `8 r0 H% n$ j* Y2 }3 J6 s3 M
* k" a& [( G: d- t9 }4 B+ Q
绿豆
2 z- l( D# p# Q' w2 Z1 S9 s( n
& p1 x% _. d* x; ]  W; ~% X有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- G8 ]! H$ O( E, P
! L; A# M' H& A7 I& i6 ^
/ S, W$ n3 N; t  k
9 C0 v& i9 u  u
莲藕7 c: A8 j) j+ V) d/ f
, G) x5 B7 Q* }  S* F* f
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 p* A+ z5 Z7 I, F; S

& N; U' M* R7 v% n玫瑰, v; O6 G- f" S6 ?

3 [2 B8 Z: G5 j% f) o沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。4 |* P# p/ \1 N$ I3 b& s
$ F" e: o& @$ c5 h& k6 v
萝卜
$ P/ I2 h  O: L: Z0 E
0 w# m' ]' \0 s/ M- [对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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