10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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9 }- S8 ~5 n! N. f' d) _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

. C1 O# U1 B0 A6 Y3 F0 P- p/ m制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

5 e; G! ^9 G, K$ A; A7 h. m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* p2 b: B- G9 B, |% O, b; g2 、葡萄红茶


( }6 H& _7 i) t材料：大葡萄一串、红茶5g。

4 o2 Q5 z% g# {5 J% i3 w& L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

6 K# v/ M' T. B6 i- u! j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

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" U: b1 G6 B( r$ @0 C/ v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- D  t$ m' F1 h1 O  y7 ^# T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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( b0 U0 {* d* M- {5 U) C& x5 r4 、红枣花茶

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材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

9 q6 [0 r+ v  f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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: Y& k& B+ @& @2 n8 I% H( T, j! k$ P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

# c. Z) h+ r8 w% Z' T3 O6 v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 Z( I6 }9 e: ~% E: g6 F6 、菠萝蜜茶


* g0 W5 b. v( ?. F; ?! ?1 E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

% N$ d! b( z& b" O: H( B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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  A! S  l& Q) h% [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

, `- q8 s: y; V$ ]6 L9 w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶

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, t* [8 ]0 N& @# [$ r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 [6 {6 r. g( C( H. x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 g; e5 \% H+ w: H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

4 ~7 X6 v  i- x2 N2 V( D: O, T9 、山楂首乌茶

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5 _) D. N3 r/ t" T' c8 d2 H材料：山楂15克、何首乌15克。

) b2 |  [3 T, E6 @5 i/ L% Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

1 T( L/ @) |& r2 y! D10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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# ~' j/ D$ i" b+ i! A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用