|
|
西红柿汁) {% W2 o4 j. i. Y, z
) j0 c/ |/ v ]: q6 q
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 L. d/ j! B- @6 W: J
1 `# \1 m5 ?5 u6 ~; ]" C
黄瓜粥- e% [+ s, L; _; v
) H. I3 _7 _3 D; |& N
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。7 P ]/ _' ]7 U: q) Y- ?/ e0 y1 E
. [. B+ |$ ]) H柠檬冰糖汁# f3 U& n2 i& C
% I! I; ~: {. h. y* `7 t9 ]
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
( C% ?8 D$ r9 W" X5 N5 A) f4 z0 f: C# P6 q$ R) ]* s
黑木耳红枣汤
0 o- O& s' J% T& Q0 X' A6 C( |2 {
& g% q# s+ H' T% U5 @1 u" g B取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。+ m1 N! ` Z# k) k1 R* b7 O
$ @7 z1 M1 s3 z4 d( J w) H
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
: u3 y8 N T% \6 z! P& T/ P
6 @4 P6 Y% s: s, F; R5 k; @胡萝卜汁
' q5 N x' u9 ?* O0 [$ S( G: n* ~0 r6 Z. R8 u3 {$ k8 x
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
w( e) z: \0 ? j$ ~% T8 j$ o0 T! E$ a, |0 A
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。, _9 m; q" Q6 |- y2 [- A' j: r
1 q! y# _; x* S! s& W自制桃花蜂蜜祛斑面膜' v c# e( f. E) [1 z! ^5 J
$ m- r! N& L+ h# P3 U8 K4 A' Z8 \' \+ ]# t0 m
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
! M# _. X% M4 f& t- e3 ?/ V0 i, A5 O! D& X
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
. j, V8 I3 n# f! u' a9 |% I' d. ?/ q# X% x/ P, F
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。! d6 F4 |$ R" u& x" K* q2 \
" t9 K7 G8 }4 h0 x. ?5 j
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。) [ v- z2 [( w3 a+ b/ z8 ~, }
+ o5 y# M# h. } @7 @2 e功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
- o" H: g: r. H
4 g0 J" U- t, y# |5 a频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。$ l: q4 Z4 a" J
9 E8 F! W; L( |8 f$ R+ R9 E( |
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。* B$ ]- I6 P1 l0 z. T! ]: H5 K
2 P0 z& p0 `1 x0 k/ \+ {自制中药淡斑滋润面膜+ F7 c5 V0 l7 g% g9 F& T
9 h$ i2 O$ g7 R( \7 ]0 C9 \
% l" |7 X6 f+ P! }) c' u: G) \配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。( I" I5 F ?" N* X% c
s; C; X7 q# H# z功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。& _$ D6 C* u( x# L0 @
8 w. S3 G" F* D. o$ [0 T使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
; l: T- Y9 S2 t! G$ s" P- G. c) ^8 C; o
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
. I0 r q4 G9 }9 G) G) E
& P: D- W/ l7 L8 v2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
7 Z; |( ^8 `9 W+ Y" T3 J; P6 [% h* s, |, ?+ ^7 s! M! D' ^
3加鲜乳适量调成糊状。
& K4 G# p8 |' Z) }' @( c' P3 E3 W7 h3 S' w0 o3 |% v
4再加蜂蜜1ml混匀。
7 B, S) g% v% i' Y0 ^ [; _5 M) X, ~
2 X. b) y3 }/ ^5 H. j用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。& G: @+ z3 g# U; Q
: d1 o6 ]; q+ S& r3 y" ~李子仁祛斑面膜% W+ s4 S' L: B; l+ V
7 k; ?% t0 Z" m6 a {: Z, R
3 D+ i% A8 I9 l( Z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 Z2 L _! Q8 d1 W: C4 k
) ^& @( Q/ r% G5 F9 B' }! m功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
" E- r' \6 D9 O8 z3 u% O- F6 v/ Z0 X% z+ G# }
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
' o' u+ Y3 k+ e* O% G
2 K% e2 x# T6 a* f/ {6 c; p) N用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。5 R9 P8 ?4 r9 }/ Y1 q% ]
& R! ~; q7 [' A0 b4 C正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
- z; u% X9 T; t1 i5 {8 i7 |: f9 ~; o$ W
# X+ W( b. z+ O* b' ~. x' q
6 n( t5 m# }1 d/ q
8 R% Y5 [% C( E# h- K. x7 S2 _5 j( w* }* f+ q: h3 x, H
$ c3 p ]: o& W+ y3 Y; c& p
2 A1 b6 s. `5 X R
3 g( u( n3 a1 d5 a, `7 ~. B: A* j- N' [ p' j2 Y( B) M/ E
! p5 ?; `; z9 w- n3 V; G; G7 I4 z2 R& d- J
! g P9 @( Y _. t5 w
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28