|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。 E# o- f5 u F8 }* W9 H1 n; Q: T
/ [- N: i4 w) }; P, O4 y1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
& G4 [$ p2 y- \$ L7 T: e- H$ Z8 q2 ?* s& V8 _5 {& D- d
具有清凉解暑,清热解毒之功效。
$ k3 @1 D3 i) [2 t
' W% b+ |7 G" G3 {4 I# E. N+ _2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
8 i' _4 t+ ]) u4 B3 N- c9 L7 U* A% r u
3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
6 Z/ A! ~0 \8 P! w a5 N$ q% I) A
1 E; j3 |# ~9 n* \' `6 @4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
$ q. G% k' ~" K6 t' G6 P+ C$ \/ y$ R4 `; G
) N; @- h# K$ @' S3 N+ _/ a5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。) D" a- m* M. C
" V% x! v$ S) g2 _- x8 e6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
$ S @2 u" `% p; g) Q+ {" A0 c( U; [4 E- l3 g, b4 R' E7 ^' d! u
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
' u8 I+ v2 l; ~! i1 H# D9 e d/ z* M
8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
+ t( i! j0 N9 l4 L7 w; t( j+ U/ a! o' ^% H; D, w
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
6 l- G1 D. h+ S+ L0 B, @, e5 a$ S9 w6 {' b/ x6 ^
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。; j1 r4 a3 {! `" |4 h
( y* N" Y% H" V5 W1 v4 C2 t& i5 S$ l
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。4 L+ a$ X7 K- ]% I+ z
2 G- f* N" ^0 g% S9 |
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|