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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
  m# j2 w# ]* A4 D- z3 |
/ S) Y: L2 I9 {7 R. c容颜不老方
& S7 \/ @* [* X8 Q5 J需要的材料: S: f' f* v& J8 V5 u
) N8 X6 \9 @  S+ O: L
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 j8 U1 }* C' ~: R0 l+ k$ ^

( u1 X$ Q; [% e4 q( J4 ]1 G* f怎么样做呢, G. k: O! J& U0 T# N4 ^/ c8 M! u

2 F) b0 T6 A$ p4 \7 i& w上述物共捣为末,和匀备用。6 Z( c# B' a4 {. H, y* v

: L& S+ L# M9 n; K4 f" b" W% w怎么吃最有效! H/ m$ L- T5 L/ {  t; @1 R
2 x$ P$ L$ E: S( m% p
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。) d' h. F; l( i9 D; R+ `" U; v% r

3 u3 M) e; i5 T3 d) S  k, N灵芝鹌鹑蛋汤. _1 b/ L. O4 D; q* U# m' k3 a
需要的材料
9 x4 h8 p7 M6 Y5 W, Q3 N5 w! J9 M4 K0 n% d" _, z
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) F5 P8 q7 j/ K) H' e' r
) I% f, v( X. Q! r+ B) B" {4 n$ @
怎么样做呢
* a$ x# B0 W( v7 m
$ I5 z; m# V5 m1 X: h1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
9 y& v& ^# Z4 a: W5 K
9 h- \3 p6 H3 g, K) G  v" \2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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7 S. ^) }' }$ k具有补血益精、悦色减皱功效。7 Z+ D# m% y3 q7 U( `6 l
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美肤祛皱饮8 r0 d3 Q# y# m( ~* G
需要的材料
( _# j/ W4 e4 l' R8 }7 b" r* B, h. h0 L2 E; E: G! u$ @1 R$ Q
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
8 F4 B$ U; Z5 J) m8 {) v% R; @7 O/ X& v  d, R# d5 `
怎么样做呢
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! Q7 Y  B; g! U8 A1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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* j/ o" M" U  _& z怎么吃最有效" b" i2 {6 X; j* f+ j
5 \  V* E3 i( N; y
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。1 f' s5 @8 x  T& c6 w) \
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地黄抗皱粥
0 y' s5 C' H) v" D需要的材料
- g( v; \8 |& U3 `6 r$ t. k9 t8 U0 x: T
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
8 d2 V! n7 N; @$ ~- ]8 l. m& r1 ^1 q# l3 V- A
怎么样做呢3 y1 E+ V1 V$ |3 l0 k
2 C7 X+ x* G( D0 e
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 y: j0 e7 p, w: z' P
' P3 s% ?  z6 v2 r: f粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。2 @6 V# p* q, W5 c4 U& ?+ x

, B: J9 n& z' J( D4 v怎么吃最有效) M# t& y0 M, A

! S; @; M* b) v7 A/ c+ y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。- n* N1 u& c0 x% n6 L
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杏仁牛奶芝麻糊- l# E! X4 a% y: Y' }! b, r0 H0 }
需要的材料
" G: i& `: N& w9 q; k; v' p5 W& U: b+ d4 m% v
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。2 Z# p/ I- G# s
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怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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: Y9 p. R1 h4 r, |怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服4 N9 m. q0 ]" w7 E% D

6 T( |( v6 z: Y) u& V+ E; G  r4 S  y2 a' W/ C5 M# f/ @

' H  Q# P/ f- l7 k
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}% B% N5 U* R; F6 a
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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