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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
, H) k1 k2 \3 s3 V需要的材料:9 J3 V- s: r) Q* J8 Q" j& I8 ?
* Q, S0 r3 t6 {7 f ~生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。* X/ ?- x/ y. l" P8 V+ l
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怎么样做呢:; [# w1 N8 S4 l
3 K# z3 [9 @! ]上述物共捣为末,和匀备用。* G& \1 n. o) z4 T6 E
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怎么吃最有效:0 o" j4 l1 X9 K6 F" x) c, q
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
+ i+ @2 _6 a' t7 x需要的材料:) \6 H+ V/ B; R: Z2 V: M
1 F$ h2 F) L- d8 ]/ f鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢: H9 @1 y K' `
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 J( h; s9 j) j
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具有补血益精、悦色减皱功效。* u# x& j5 `' w- P- ]) @
% h; D* Q' V) H A4 J美肤祛皱饮
( {' G9 l2 i+ P7 w$ G! {: G需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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4 L b+ R. K- w5 v m怎么样做呢:) U" H, ]- e; x+ Y) }5 L
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。$ u+ W% m- J: ?" P
, F2 X* X# g( {/ {4 w/ |6 t4 L# L地黄抗皱粥; [0 A8 g" P0 y- `
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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2 t2 n9 l; I6 W+ M- R6 l将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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9 Q# m: d1 P s: s, V粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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- M. s) {! M0 K每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。8 E" r+ i, ]! Q# R* c8 E5 h
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杏仁牛奶芝麻糊
/ S- E: w0 c Z$ j! V' G需要的材料:
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# }: J! \/ ]5 o+ }杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。, ^! F# M/ G- g+ ]; k
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怎么样做呢:! e5 h$ U- B, }6 _
3 [3 i6 _2 z C p先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。2 H' g+ p% \& A' X+ g$ U
, W; X) W. e7 m; D/ V0 l怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。/ u% d2 x4 f% W
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