本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 $ W0 m* j6 y$ o2 j) S$ X* C
$ W3 l6 \3 _0 J 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。/ z) b- `9 F* L+ O8 w3 @( z# ^. R8 w
9 ?" o' Y" T0 } x 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 2 Z7 H/ @, R# T- y
8 C7 i8 |! _% [ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 7 s n I/ \( a) K$ E% k$ o
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
" {7 d! y) J" Q1 e9 W 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 9 Z4 F' C$ R* k; f/ }' W$ h% @
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
3 h9 O! |( s5 ~9 O+ z0 G/ D: c3 e# B 卵巢保养的四大功效:
! d+ x/ c3 u" O$ B4 E0 _ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 . w7 {6 ^- b. l$ x3 @
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
. h0 O2 Q; i1 h) l1 n 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
0 C6 h; N' N7 P, B 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 7 l+ V; N" a4 ]% s5 L2 E
卵巢保养步骤 5 z- m9 a6 C6 ?$ S7 z
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
( C# W) x! a, v9 u3 v0 p- p: `8 s9 x5 i 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ! B' c" Y( D! r1 s. k
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 + R/ ~) R: |; L, N7 E9 b
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 8 T5 p. z( w, ~- I1 V; S
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
& a: r) l. a# D4 J. b& b 卵巢保养守则
# A) }: c1 |2 K 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
, T; G! E; D! ^ 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
/ D4 J; S5 b( p* s 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 : j8 }9 `9 a( J5 n' x
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