本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
/ r; _* J/ c" X L0 N
) E" L1 S2 U3 D" T h 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。! R' X1 j! M- ~( q; d
2 A9 v6 q' d* X5 G1 x
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 1 @+ h/ H1 `; d& O1 U5 `
+ ~- T7 t; [4 w- z" C
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
. }' Y6 H# { X+ g$ g9 C- ` 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
5 A) G9 U" K& F( |4 k4 C! D- w 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 $ U4 o& w+ E3 n C. r
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 4 M4 G- g3 { t, K: y4 R
卵巢保养的四大功效: . D/ X8 L, ?& i, ]8 D7 Z; H+ e, ^
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 , d% f' d' n# Y+ g
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
2 _ |+ J% F% N& h- P 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
8 }, G( X; L8 L 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
9 m) y7 ~; L$ p: R% Q8 ?3 [ 卵巢保养步骤
/ C j; g$ w% @ D 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: & g' `5 m4 Z( A/ ]0 v, }' Z- q
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
2 ]5 n; g$ r4 @- g% G' N& f* w 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 " V2 @: O7 }6 Q. d1 ? |* Y
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
% m! {( o3 x' A/ l 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
$ c5 g! P, s: c7 J0 ?$ s6 U 卵巢保养守则 , h! I) D& B$ d& u7 _% d" ?
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 8 |1 R) i& x V0 m& v2 a
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ; H+ p; g9 v9 d# q9 M2 z5 {
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
/ N1 c" d5 n1 R) W6 o |