本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。9 H1 ^6 j }/ k! p8 q. `; e
: F8 {& ]- @# L- a. u 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ) _- u7 |( S' W" n9 L/ l+ i
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 . ` v6 b" p8 }6 U3 @
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , C+ b" J; y, g
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 " c( p( Y. U+ c, y
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 - Z. s8 x. r: f J% o# ? ]
卵巢保养的四大功效: : B2 d* q0 ]" i' j8 f& \2 _
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
: \( c+ R/ m3 \/ f" d) o. g6 Z3 F 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 6 x& ~, |% [8 ~
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 + p" C+ {7 K) B5 q' b
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
7 S, l) c! V- r# ~9 P- R: _ r 卵巢保养步骤 2 W6 R9 X5 h: A' ?' ?, b
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 7 o' D8 B" f* x
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
" u$ [ n3 p% F- Y( p. }+ M 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ' J$ y3 @' m' }) e @; p
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 * _( }) y' ]2 o& Q; J1 `! p- [
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
6 t% _& q* l- }+ W2 C: \ 卵巢保养守则 $ o/ @8 J: r$ |/ j) e' D
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 3 s1 |% g! i0 I
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 2 n2 N! ]: O8 w
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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