本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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! t' N* x& w/ C* s 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 0 L# K7 w* L! {; d5 g( ?
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
* F4 @1 k- @/ ?, D9 G 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
& G7 c. a1 {% r2 \5 y5 o 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
2 r& \6 P' n( n1 }2 z5 |, p 卵巢保养的四大功效: ) | l6 i, g6 g, b/ e) P
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
2 j0 Y# E: h$ K& U 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 9 g8 Y( E m( C
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 , g3 H g' x7 y
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
' L2 A3 B# R0 w8 N' X 卵巢保养步骤
& K3 p& ~9 B7 I" p c6 t 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 2 q! R8 c- U$ A5 k1 }
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
2 k! I) p9 e/ n$ K8 w 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
( _1 E) f% r+ E5 ], b# |& ~ 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 7 d2 o# g7 U/ \4 J2 y/ }3 M
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! m$ ^: m- {- x Z 卵巢保养守则 + J3 H5 n7 C9 @
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
c, f0 q! {5 w 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
; ~+ F5 J: q+ B% m* z( U- s/ l 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 # B: G0 ?- C2 z/ @6 h
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