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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! h% J+ Y5 \2 ?8 T% u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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6 c) A, w3 j% R8 mA 初级班：成人痘形成原因 ; B! Y) k. e4 {+ Q$ |. `
成人痘7大成因 " m* y5 p M( c, M0 f4 j/ q
成人痘是如何产生的 / ~" p+ f( X) t* {% g: \
1.肌肤防护机能下降--
4 k9 e% q6 u2 V% O. }肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * g4 a! x L1 _- Y m
2.黑头粉刺堆积过多--! q1 K1 [9 t; N" y# _' y
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 v& u3 \1 |) O7 ^' Q
3.生活压力--
" h* D. N2 U) v, b1 G生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ d* w7 ~9 i5 n) P. P7 {
4.内分泌失衡--& o6 \! }$ u. A& O- h. l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& i; N5 c8 S! s5.消化系统--
! P6 f, v$ y+ m! c3 _( x; M) Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
. w6 p5 @1 [( o4 t9 u1 n1 ]& t6.药物刺激--# E2 |- V# ]' [( Y" u' h' J
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + A. p+ w8 }, S5 E8 b/ ~" s
7.睡眠不足--6 P% }1 X2 T4 @, b' n% O
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 `! u2 d( S3 { E$ S# e2 Y. v/ I8 H
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B 中级班：观痘看出问题
( f+ x6 t- i2 c1.额头痘
1 R A! C+ f* L; u' h5 ~5 z! L由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * h5 W% K& Z: ~: \# c5 ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 @: v/ s1 W1 k0 j# c" `
2.印堂痘 . `) O+ j* K3 X2 z- ^
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / H% M' P8 G; E4 R( Z/ B# C* Z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 {* m4 v! z: B' s
3.左边脸颊痘
/ ?. h& m( k7 m6 ^; V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 s- z4 ?8 m. P& L+ |7 e L
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( c* {5 G0 e1 Y% ~4.鼻翼痘
, c" n0 l- z3 o在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 k0 B( S3 ~1 A- g# [9 f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 s( c* e) z/ o/ x
5.唇周痘
0 C: g$ \1 U, X在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
R4 s: @# \# [& G: W+ ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- Q5 c/ S, j6 e3 F
6.下巴痘 & D- [, C, v+ P5 e( E$ k
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - g% |1 ~0 X. {; Y' z. H, ^9 o
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, G* L: A5 m7 ^5 V) N+ k7.鼻头痘
0 p; t- f7 q2 }/ [4 l" R可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' D, p4 S6 ~7 P
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* D w% }! d' q6 O8.右边脸颊痘 $ p1 ]7 |! V* x0 ]$ O1 a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 R7 v6 A) G5 s7 ^$ B$ Y/ e
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , |; d" K2 |; T/ s- {) t
9.眼头痘
; E3 b0 k9 G: k生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * f- X( F/ Y. ]0 @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. z P( F4 i% g1 t$ H10.发际痘
; A. A1 f+ h H7 F/ c由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
* ^3 O7 O( s9 W* hTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) g% L2 H, f. [6 A: ~8 _, Z
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, u! I) ?/ [/ E* BC 高级班：治痘抗痘全科
5 b& z5 F$ b9 W0 h8 A& U" ~6 Z当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( k) x" e9 L' g' J8 D, Y' D( K
-痘痘刚刚冒出时
1 d( V0 a- o% ^" G1 a6 C! Y9 XTIPS1：自己处理 & Z: |' T# D8 K
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % |$ j: T- e/ t7 R, ^% h7 D
TIPS2：找皮肤科医生 . s0 p( n/ t/ R9 q7 k K; w. U
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ y J. M, N1 H5 q3 F/ s9 w5 nTIPS3：不要固定使用同一产品
* V" b. k* ?8 C7 X涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- P4 U+ K, a Y1 K$ C$ f. a7 |- H-痘痘化脓红肿了
* i) S8 Z2 {" r$ U+ n3 zTIPS1：专业人员处理
+ l( l" P! w/ P- f% k痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 ^! x* d. s) E9 K6 I. A8 F2 b* h
TIPS2：镭射除痘 . t% N5 _" C+ A( T
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 r- ~# H9 d7 o* R, W8 Y j-痘痘留下疤印后 3 J/ G# t( K' e- f9 d3 I0 [
TIPS1：遮痘疤 / \1 U S0 w6 A1 e4 Q) |0 H# T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. s0 h, i. o9 t" k2 F% }/ A2 |TIPS2：美白淡痘 . n1 X l* m5 F2 I3 k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40