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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- {. ~- x4 U3 Q5 r e0 A制作第一步:- k$ e6 _) s2 ~% x) x% y p r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 j2 p3 l" X( }! r( {' W: f 2、加入两碗清水;
1 C m& o, \1 M 3、再放进一个生鸡蛋;
& f' ]: K0 `% G8 S3 g( p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! S+ F6 c7 \& b. y' F, J 制作第二步:
7 a' b. e( O N' o0 Q) g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ P( w: p' M H3 @7 H) K% ]: U
2、加入三分之一块阿胶;
0 g* F" I" O |( [: y8 d$ l6 P2 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ J/ v9 C# m3 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, `- V$ p) g3 |9 P" S' F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 N5 V' O- J" r3 S; \( k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 m7 \$ ?/ m$ D( |0 P) G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 l, K5 h6 w7 l( U8 |4 X& P9 B' |, p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( z* r, E# b$ v y( [, x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ t* ?" P# O+ y1 X8 H C# ^' C5 N* R 黄芪 Radix Astragali ) O3 B9 e- N6 t
别名绵黄芪。
0 b W" K" p: D0 l9 G 性味性温,味甘。 g$ }% d; Y$ h: K& l @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
a; h" e, i3 T1 ^, ? 当归 Radix Angelicae Sinensis ' ~* X; J4 {6 g7 p- c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 d% m, J9 c1 y& G
性味性温,昧甘、辛。
0 F- K7 S2 f- x* Z( a, g: H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, b" k" b2 Z" o/ f. N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 f. d1 n& P/ {% f0 N$ @/ W8 N2 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 q2 [3 l' \" }# R/ t 性味性平,味甘。 y% x. D8 ~( Q; p& |4 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
U9 \$ Y* L& J% h 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! R( c/ m1 H) k: }/ E0 ~4 Q! u# B
别名芎穷、小叶川芎。
" K$ b3 a/ G& T$ w 性味性温,味辛。) i! W" f7 v% Z- i2 b$ k6 ?) t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ Y0 `& f. [$ X2 Q+ ?4 h5 t' | 阿胶! q/ j0 E. t# R b3 G9 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 t6 v. T4 D X( m& L7 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 Z( y& n" r3 O f8 G' X" T7 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) M( f Z; K$ F. b8 ~ P0 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ o" D) s7 t+ V H$ J: M6 o. y, Z6 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) l0 s( }4 W9 M) @2 q# }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) c8 u/ @) t. E+ R$ m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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