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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 |5 R t% ~& V( T3 }
制作第一步:( B( v e+ Q) w9 U) w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, e4 I" Y S' m9 \4 F; b 2、加入两碗清水;
+ f. i: b/ d: c, u& H' ^ 3、再放进一个生鸡蛋;% h7 ^# L1 E9 x7 ]% f; T4 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ^; s$ y# R9 H" H# V5 T2 `, G @ 制作第二步:
3 g7 w$ O+ w. W3 Y& B+ ^* x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! ?9 v" Z: h/ ?6 q 2、加入三分之一块阿胶;, z2 s x- p! e4 k0 y" p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! | _( B" o6 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 i7 K7 r8 I7 ~ B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: x# H; X9 S7 L* J( [5 b, Y( X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ I3 o' K! Z: n w* @$ F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! v6 Y0 C1 V9 ~8 V& f) v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! j3 Z+ ?9 C( N& b* Z2 Q6 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 i- J1 g6 C: e& u
黄芪 Radix Astragali ; u; n. N( V7 }% g5 g3 w) x8 ]
别名绵黄芪。5 X8 D: B8 x1 n/ |( u0 c- r
性味性温,味甘。
$ A2 B. R4 A1 V- Y: J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; Z- g! Y" v; n* ~% c4 z7 U 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ i( g" t8 w& T& @. G, m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; l6 U* S( F/ }9 h. S
性味性温,昧甘、辛。6 ]' I( G! E" t; ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ h+ q" C% B6 P) c6 {! d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 K- q1 ^* x, I/ Q8 C, z$ I 别名潞党参、汶党参、晶党参。* g3 w1 G& Q+ k* N) v' a8 O1 P
性味性平,味甘。
% [" N' Q7 X" d+ r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* R. g0 J2 @' `5 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 c) g& _ \/ d' j( p5 Y 别名芎穷、小叶川芎。$ t& c/ `1 W" |* V5 T! m1 ?
性味性温,味辛。
4 |$ k* n8 d! n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* Y, O4 J0 e3 H9 J, `7 t. A) H1 Z9 k 阿胶
' a8 @/ S0 Y$ c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 G) O% U* `8 n4 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, _9 O) O* T) P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 {4 B- C) |; o" v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ Q5 ]8 n3 Q: Y9 J9 ^! N. |7 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* a0 A/ F6 ~) Y( |1 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 B, i8 | i1 y o0 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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