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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 O4 E2 _) j9 t, o
制作第一步:
/ c0 O, @2 U+ p+ Y2 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: ]. ~7 t# ? d. [! m 2、加入两碗清水;
1 t% W# j0 ~9 |$ `) U5 s" r4 T 3、再放进一个生鸡蛋;& j3 O; N) u' N% O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* Y4 ]& c# d# |+ O: {2 C7 [ 制作第二步:
* U3 P( q3 x: B8 F' r+ | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 P1 b+ I/ p' T9 D: o' o* t, m2 q7 i- A 2、加入三分之一块阿胶;
& w/ o; y2 t5 K. x7 T' Z! w N7 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 y0 ?- Q5 h Z9 R/ p/ v8 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) P0 n, T3 Q( \1 Z. p5 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' y- V$ ]2 w& J E/ }3 d4 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( W+ e; @. ^, L3 A x1 o- w8 x2 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ E& [4 l; J8 I7 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- W9 D; r9 t; Z! o. Z" O- c5 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* v% ^% y: k- K8 ?
黄芪 Radix Astragali - D+ z- [: x0 W
别名绵黄芪。
v/ O7 J; ~8 H7 L 性味性温,味甘。
9 E6 F" ] V$ n! O5 O6 S+ B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ Z: x+ ]6 R. z# V! |; i% \
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 M0 y. [: Z9 Y, k. s9 |% G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 q' M- u5 f) k: r3 s+ z5 r& ` 性味性温,昧甘、辛。
: u8 K4 o6 W) c8 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 I0 z, ], Z- D9 z7 P; u$ E 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 b* j* B7 m3 j" o/ \% t. U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 ]# N, k: }8 K1 ^& h* @3 { 性味性平,味甘。4 ^# @9 F& ^: l) }# b; L, ^2 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; f4 M& i1 @- n7 E9 z @/ v* t
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' O6 Q/ R, P' |7 \: \+ c9 f) e
别名芎穷、小叶川芎。
$ p7 }9 k) E. r; d 性味性温,味辛。5 U8 _# [& A9 x6 C/ v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 F' ]. ?* \: g+ k 阿胶2 i4 }% L' b9 b0 f1 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ }0 F& j; M3 y1 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' `% t8 ?5 j& u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 h/ K& v. d- {8 _4 N2 ~3 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& y+ p" ]0 y$ ~ U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" M6 ]" x2 F0 l, u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ z4 {! u/ L' d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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