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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' ?/ P4 B' k X5 L制作第一步:
& Y& B" [9 c/ l8 C3 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! x" B' E9 F* {; R* S x7 I 2、加入两碗清水;/ `, b9 v8 g. X7 o
3、再放进一个生鸡蛋;" o$ }* E- a1 S/ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 m, w e) ?4 S9 |2 H 制作第二步:
5 Y B N4 j5 k% D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: P& G: D. B; B' r9 V 2、加入三分之一块阿胶; |: `# i8 n2 w! }. ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
q6 d% j. r8 p& Y0 f" u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" d D- t) ~1 X) E. F1 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, A8 s$ i9 Q, L' W( z/ I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( @ _! T! X9 T& T5 m |" ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' H% R$ n8 X( I# u- K0 r- a7 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" [4 z- j' i0 A5 A* n, o y- M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 f$ F) @' O, X% D6 |3 \( q% B- ]
黄芪 Radix Astragali * P2 C \7 J8 o) Q
别名绵黄芪。
# O$ P8 B& \$ { 性味性温,味甘。
( k3 e, C- |/ p+ u- k! u" X' p- k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" x7 K2 O9 F. O 当归 Radix Angelicae Sinensis ; v7 J. t! Y! u$ M/ ^! B. C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& |1 W: M4 \. r+ u# o7 c% | 性味性温,昧甘、辛。8 b8 q4 L( J. X2 x- S4 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! E; e$ X- S% Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 D1 l4 ~# S( p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 k+ j, d! h6 l3 h# l" f8 ^4 m) |1 Z 性味性平,味甘。
' _& U0 W Y" u/ L* L, M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 z. y' T4 @' D$ m. N
川芎 Rhizoma Chuanxiong % o: h3 ~' F- \: c7 O
别名芎穷、小叶川芎。! z6 d5 G F* J
性味性温,味辛。
+ Q! a: ?$ {+ H) ]* _* Y$ S5 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 F' z0 G5 x7 O7 J" P4 u
阿胶
" b& ^# }9 I" b% c: S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 d/ Q" K; |: W8 y6 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 Z6 a' |% C) S k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* Q, g# _" Y. }; f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 u, L7 |. H$ L; o# W- a0 v- o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ A* J! q( @" B" _- o% [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- D6 W. ?' _; | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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