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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 z, L2 F E5 T M- f- z" W% t9 I3 ?制作第一步:
- Q7 L: ?6 z0 l w/ N- P' E( e- f ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 r* ]- Q3 O6 |2 t8 }
2、加入两碗清水;
3 K: z/ u' _9 J 3、再放进一个生鸡蛋; M! z6 G1 v- ^; h* \/ ?! I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& H: b9 t/ e/ q# P! D 制作第二步:4 W& `, w$ Y: R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 g- Z3 Y4 `( U% J( w( f7 W$ I
2、加入三分之一块阿胶;
/ f7 P8 ?) j1 b3 f. q1 I* \# b% |' b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* h3 L1 H9 R) g# p% A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ r! l6 ^- t% {1 B6 Q$ Y5 o+ W0 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! \( [" C# N0 O: c# \ O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ |) @, W$ Y' ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 m* b! _/ P1 U9 [ u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! C2 V- [" E* K3 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 j$ r- N4 t: s" n 黄芪 Radix Astragali
- Z5 x$ R5 }. |" y 别名绵黄芪。
. @- C- c; }# g- B" S 性味性温,味甘。
. f/ \1 r9 K3 y7 y5 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 W7 I+ q4 k- f) }* J% X- \ 当归 Radix Angelicae Sinensis ( k/ O3 |7 Q q* Q7 T+ x3 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( Q% {0 S+ {7 w5 n! B5 k
性味性温,昧甘、辛。
" I( Q, R+ R% L- S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 q& R! t- E9 G8 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae + n, ~5 T* i' i: [; l! O9 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 P' k4 h( t {) ]8 Y 性味性平,味甘。
/ y4 ^7 `2 l' E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' t3 U% h" o3 `; @. K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' j! f5 k. x* t$ g) |: l, U" F# u 别名芎穷、小叶川芎。5 ?1 b: D5 r) b8 X
性味性温,味辛。
0 l3 g% O* U+ X7 R" b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 O+ j; m4 e+ d1 n; N# U4 W, C
阿胶$ `1 U* @9 M. f$ M. D1 P, C1 S0 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ T1 ?( ^2 w5 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ f3 Z3 a6 E7 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. Q3 I! Y V! O v" o V6 t) k, M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# }2 B7 S' ?/ _& J; \/ e6 f0 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: p+ N+ X! L/ @- s" _) N9 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% K4 ~3 h* m: E, r* ~+ z' P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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