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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 W6 T& W3 i) f- }制作第一步:" \7 |& t- a& x, |$ g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 W2 J; u8 S; Q/ [) Z 2、加入两碗清水;
! F6 x0 c% {. B4 o 3、再放进一个生鸡蛋;" a2 }1 ^6 |: z3 \, {6 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) B! H4 c8 y1 I% J! N% S! s4 P
制作第二步:
- J; I7 _2 \1 F4 W- h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 l' r5 F& s. o8 o+ R3 t
2、加入三分之一块阿胶;9 }- k8 }: R4 q( h* B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 ~& O: z. y# S6 d9 I, P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) t# n j+ `6 }& I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 c) q/ m' ]- H8 [1 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k" h [! [; b9 {, |( l, p; K1 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' r9 H9 b' w3 _1 L5 S# _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) P2 W# ^* K0 R. [+ h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& C5 L; y- [! W7 E3 b
黄芪 Radix Astragali
! C8 v, v, ]/ q( Q/ L1 X x 别名绵黄芪。* Q8 C3 A/ o# p$ ?# d, S
性味性温,味甘。; P+ [; R) w$ ~; ?. b2 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 J& f# A m& i 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 k9 i9 D( T6 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" J+ e- ?4 P9 j3 m* R, G- Z 性味性温,昧甘、辛。4 U: b+ F& J% a7 L7 q+ s9 H+ L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* E$ D0 r! s5 b5 P6 q' \" b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& [6 U) k8 G) M7 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# d3 d; @- g' M F J! i. y- J; m/ c 性味性平,味甘。$ Y. {; `- L7 Z; W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 L: a: O. @$ o; x$ a* {# u; D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# H. ^1 j$ Z- m j- h/ v% p" g" t 别名芎穷、小叶川芎。
& \; A) m0 H5 ? 性味性温,味辛。
. o7 A+ A8 _. { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 K; E: e' A$ t0 D# @7 m- W% O
阿胶
! J% y% r5 |6 t7 ?; d$ N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- f, w6 }8 v- ~; _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! P2 K- q7 l. i" R0 e f7 H" v3 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 O2 z: v- z# [# T- u$ u$ w& t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. {9 E) x5 ?% ` _; S) m6 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, H7 u% f+ } d, Q- p; v3 B( c0 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: I4 s: s7 U8 T' @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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