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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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6 e# ]. f7 F8 W若要皮肤好，粥里放红枣。
* f9 b- D3 ^- ?, P若要不失眠，粥里添白莲。 # w/ _- Q0 m, i2 g6 H- B& Y f6 r
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % A( |5 t9 z; J+ _7 X3 m
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) O3 T) a) B9 H% z
头昏多汗症，粥里加薏仁。 " K; F! e+ |8 P: t8 S. }$ T
润肺又止咳，粥里加百合。 # U4 w& w! J9 |/ `# y
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 3 M) ]& f/ G9 b, Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。 : z& n! Y+ ~0 ?# O) U8 L
若要降血压，煮粥加荷叶。 3 H1 P" \" H, X& m) e8 p
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 @/ G* V% h) H春季防流脑，荠菜煮粥好。
* x8 G3 M0 Y1 m- b5 _0 M, H健脾助消化，煮粥添山楂。
, i% {" R3 U- x7 Z" [梦多又健忘，粥里加蛋黄。 # h# E- o- Q7 O, C
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 2 C2 l+ \9 L) e1 T2 b
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: e" \# E- y: ]3 \0 T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - H9 | L+ S0 N) M
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ [. ~" E4 v3 W+ z/ I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 S8 b0 \' \6 _& ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* L. D$ b! D& y }6 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& ?2 L/ U4 [1 g. B1 W" `$ x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 z$ v6 H6 r% R2 E. r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 f! {0 _; A* M3 H- \5 c: H5 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 h- v) ^% F* n4 |, ^" t b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' Q4 `, J% V' D+ b! {* t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 e: o. p1 H+ {: d/ _! |+ c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , P. A/ u) O8 `7 _% q) S% w
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ' a! V E/ ?8 m% C% r8 f3 U( M, G7 A
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% B9 c. h/ Z4 `& n& Q2 U6 l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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