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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / n! Z- y7 u/ o& t& ]
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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 y% l9 X/ @* Y0 F6 H4 u若要不失眠，粥里添白莲。 2 O6 J1 J. j/ s/ _; f/ R o
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 {1 _6 u; _% n$ U' B心虚气不足，粥加桂圆肉。
' z/ k- v7 |2 Y9 D8 s: ?* K头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 q5 B3 Y' h i" b1 C0 f润肺又止咳，粥里加百合。 8 z; @4 h7 k4 X% o
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 J7 C) q7 w6 \! ^5 n0 l( D; L. f6 {
乌发又补肾，粥加核桃仁。 2 w8 L7 I ~4 y/ {2 m6 }, T3 S% v
若要降血压，煮粥加荷叶。 / L1 O' W) f0 N v1 R1 u
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 X0 t# [) I3 U3 k8 Q7 i. v
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( t- {2 R } _* J/ \健脾助消化，煮粥添山楂。
2 @. }9 y% r& ?& |6 ?- l( x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% V7 J, q8 M3 u% P3 N5 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 # G ^% B: o, x' f$ g
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" ^# ^9 h* d* J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; ^' e# \, |' m/ ]1 i; i/ _
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 ]# ~& g9 c% f" g6 h# H
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; A8 d* ]0 d' c% d: A: i: e2 m
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 m5 R$ ~ ]: I7 w3 p$ G: M% k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: E0 I5 O/ l) z; R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- _7 K3 h1 y% F( a/ i; |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, O( E: f* P) s" x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 ~8 z4 q& V3 Y1 v
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ' z( B- i# y& {+ i! U$ r$ x
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; t- F3 ~0 e" E9 i0 M
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 9 S4 r6 x; a6 q3 O
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 9 Q. |) `8 d! m% }6 t! t
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 # w n/ ]1 O1 V
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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