【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ ^1 n+ k# Y! v( N& K% `0 P8 p! R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 J2 @% y6 k- N$ }/ s6 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) ~0 W. D/ `+ e; h" j心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  W9 A3 ~2 o* k" K- l% A( r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 i4 s+ X2 a' _: e/ }* y乌发又补肾，粥加核桃仁。
. z% ?. R" |5 c& H$ n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; L. n5 D) S! g, M6 B+ ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( Z1 x. v4 v. |  t9 B9 _* }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 F4 c9 z* w2 T+ C3 }  G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! D0 e% g' n7 E) Q6 C( Y0 S: _7 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' {1 X/ c) Y( c. i. U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 Q6 g* X5 ^8 O9 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 G+ k, Z) ]* Z2 p  }7 R! d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" \; K' T  P) U& q2 a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" j" I! `7 m  N3 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~