【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 ^; P. i8 a! W8 ?1 v! v心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 u( \! ?. K1 A+ c# l, v* O3 n头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 c$ p. Z- Q, d; P7 [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" J; i3 [  \. r$ }. M. `) `5 J4 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
( E) s' {+ J. S1 y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& z9 u7 T, X8 O3 C" K& i' h9 r8 z$ C春季防流脑，荠菜煮粥好。
; ~: v9 u/ E" B5 w5 X健脾助消化，煮粥添山楂。
8 [0 k! l0 O" Z. X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, K! I# i- W2 p& Q; R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 b) Y* U8 V. b9 A5 v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) x5 W. ^$ Q0 o- d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 b1 j1 g5 R1 L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- \# U* |5 v3 s2 P  z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~