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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 / m8 q7 X0 S4 \1 V4 a: T7 g
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苹果生鱼汤! p) M' X1 R1 W6 q+ [8 O- H
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。' I# Y% u& k% m% V1 [
8 u& B) q4 z. d/ V7 h【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 % e% y) R! c) y8 k: ]% _0 V
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 * p9 i( `* Z7 A O
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枸杞猪肝汤
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m! s( I; j9 z& T( w. K) N组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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" B& d% J$ B' a3 M【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 + N0 V! w2 S- b6 d" h! T& i
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。6 V$ G1 ^: t1 K; V! R9 N
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洋参猪血豆芽汤# ^* a& [! s' y n! j$ ^, m& s
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6 l. d' r4 E* K4 D7 d【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ! |$ X u, ]* r* `! @; J
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3 \3 o5 q% {; v7 e! Z8 p2 F【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 # P% m2 B: K7 l- z
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 * r' @( L4 H0 t% C
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥
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8 B8 k! l+ y( s9 A1 @【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 7 [+ H- n; {/ f6 l9 U- q
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, e7 I" H4 S& W, M1 r& y) v0 q【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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) N2 N2 Z; S# R& v* ~" F【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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