 ' u" K8 T$ ]- k$ X0 }
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 + c$ t% j* |9 n) T
' u3 z$ Z5 W7 m1 d$ I2 `
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
; r! b' F8 P5 {6 s" t3 e9 b5 t2 w3 }
: Z/ c6 w N# @# x% m 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 : q% d- C% T- S9 }, G
9 k! i5 `6 y, i( e9 F0 [7 [2、通宵达旦，昼夜不分。4 L; ^. `: ?6 D! T4 s
6 [7 o. j, }: `, }
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ' k+ j$ v- x; R
3、经常曝晒，不加防护。
( Y& G# B. T G7 T: B
7 K8 }: c: D: f7 O8 h5 I 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
$ h: N7 p2 G/ A9 p1 g7 n, U! f+ p5 b
0 m" w, ~0 Q5 Y& F5 p( v! _4、何以解忧，抽烟喝酒。1 G7 Q% X. V; N& e0 z E
& H0 J \/ T9 F3 _8 ~: N9 [1 i
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
( W$ Q8 ?. ^( J4 ]- e0 k
. Y' g7 l; w8 o7 N9 ^* d; J 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
/ c. R0 x0 M! L3 Z* a+ O6 B" f) M6 V
6、不爱喝水，只喝饮料。
8 |4 [1 s) Z3 x
% K# w. J5 }. [, b7 F$ B 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
% g4 P( J8 @( E1 _/ N( Z7 @2 z" [3 ]5 O; G: }3 l+ d0 z5 I
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" p4 u. a5 n4 `
( t/ \+ K! g. \. y8、化妆精致，卸妆马虎。% E3 i( U, p v: K
- f* s% ?* K' D$ y+ O
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
+ f7 ?' y) O' o/ K5 N" h* z: d4 r+ K" \/ F' `" Z/ G
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
" l# Z3 h! C w6 X: W( @( K( X6 k' W0 S6 {% u6 N' q
10、追求刺激，冷淡果蔬。
1 k& ]- i& Q! ~/ ?, r$ \# i; z0 P% i: @; A( J/ p7 U
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37