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3 ]% T" [8 M6 z1 ~& a% Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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% D& ?( H0 i0 u: X8 H( M% g* k[size=3]準備食材有:. e/ z5 h0 S8 Y/ b5 P* s2 Z9 p% _
# K6 @. h; f7 I1 x7 w/ f 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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* d l+ v& N" F- T4 P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ `* S6 I+ n: P- I. ~/ w- `5 u
(烹飪書上是用草菇~)
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# Z2 |1 ^3 c- o2 w4 R% ]2 C$ h( V5 E(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. n) f4 a" {( q1 s5 a2 F, J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 \9 l7 r: M7 {( N$ I0 h" q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! z; n+ n/ Y; N% m$ U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 E- B7 H2 P' y2 C/ J9 ^
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% o1 s9 Z* O3 |! z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- E; S8 {- D4 c# p# s; w0 [+ d
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# p& O# v! Z0 i& F4 I
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雞婆時間...............
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8 z5 j8 v) g/ M( ? 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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( p1 _/ n- D: r& v& r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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