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[size=3]準備食材有:
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8 I0 N* Q+ V+ l- l6 x- s! Y( X 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): Y2 E' {2 g- f' O& \
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ p) k( F( K8 v& T) \6 Y
(烹飪書上是用草菇~)* n5 B( r% L' j/ P8 q% f, q% n
4 n1 b8 ]7 O# D1 ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 S5 P a6 k- A: `8 V[size=3]再來又到了調味料了:) m: C! v4 ]) j+ x9 b% m9 h( F v
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 ]: o0 T1 |: O2 U
8 z8 Y" \4 g m3 x; P" z% thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( r! ^$ X3 b0 \6 ?" I
1 J. R- R1 t/ ~8 f; N[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ c5 U' \8 x* @% j
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) X* M/ G# k0 o( c3 p
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 \, d. E9 R4 ]9 E# `0 ?
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8 }" M" Q# \. t4 q b0 e( B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& A- R: n0 g! E9 S. \+ L
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雞婆時間...............+ d6 a0 {( p4 `/ O" J
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 P8 y7 N" K" m j
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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