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# T) K1 p9 `5 L8 `( V2 d[size=3]準備食材有: ^' H* T. u: B! f
0 d" t1 G7 V J" r 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: p; ^9 {' V9 {$ b0 K6 [' z- A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! u8 y: R% n3 T6 p# d(烹飪書上是用草菇~) P- L4 \) C7 ~( G- L& Q
1 a; \. \' e: r5 X5 Q4 T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# H9 R o1 p/ |8 D2 N
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[size=3]再來又到了調味料了:
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" E. W9 B c8 ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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9 u' H8 K% p' q- f9 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, B8 E# Z2 z6 V6 a. t2 s! h9 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# x' \5 E0 H4 F! B
. R$ A3 K" ?* Z7 x& R; L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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* ^: @) v p( a/ U/ g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% }. W% h6 E/ |/ _. Y& d4 \+ `
0 q3 Q8 V0 J5 ]' x: w' ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% R- x( D I' J
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, ^4 x9 F3 ~4 [; A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間............... Z0 l* W1 b. B }( x
$ ?8 Q0 _" z% x% F/ A+ _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. o9 i& e8 Y1 i% k% Y i4 Q
& S7 T7 C" e; D. D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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. g' o/ ^! I/ T 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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