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忌糖:# v& H+ {" Q& ?; u5 Y
# N' J" V* I4 L: ]4 _9 O" X+ R9 z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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h' f6 Q" D6 P4 L忌油腻: m9 C6 z; B! A
# U; X4 H g7 J# J4 a' |; M令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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3 \% @; E/ k \- D+ M# w忌辛辣:5 }- e) D4 j z4 {8 x5 N( ?9 x
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* | Y" o7 R, v5 F; w! ~6 m忌染烫发:7 ?+ \# D3 G5 e. y5 f2 x$ Y! W
! `0 Y5 F0 I- C+ U+ \: e. f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。 R' |9 O& R# m; g
) m$ h& d! W3 d' K8 Q4 S! I5 N8 ^忌经常戴帽:1 t3 i2 e4 f/ b- n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:- ~/ | ~5 H1 R. a8 V% g2 }1 x! u
" ^- Y" q9 l' F* a3 w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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