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忌糖:% W( Y! A. E( I! G! e/ Z" l
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 ]: V e) T) t
9 Q/ S2 \+ x: [9 d' J* V1 l忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:" i$ L- B) _# j8 f9 V, }# W9 H
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。3 \1 V) [/ C G7 U, C" ?, Y2 B
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忌辛辣:
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) J* q2 f6 J! M& u# z- u; m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. ~# E' o8 y" N, _) Q! @
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忌染烫发:# g2 W6 V) c8 ]9 W5 Y6 j% `5 p
: v* H& r7 h% u+ L; d0 ~4 |, k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。9 n- o- M2 Q: h" K& T% l8 V% X( x
0 e- _0 y( P1 N0 m忌经常戴帽:
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# Y E8 }! n% V$ s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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E* p O* v a& s' A- T* j5 G4 V忌生活无规律:. i* }3 a2 f0 t( r
5 z+ M3 p) w y P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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