【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
; e0 x& G* _1 {: d! m
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
& o  v5 [9 `) e. a8 |5 B( X2 |
4 ^2 z1 @: M0 T: ^* F( w诊断：干火
. a3 d# J  v: h7 C* M9 i4 V) k7 Q$ {
: t6 o* z4 V% @; q治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

- N! U' o5 v* v- B+ z0 t4 {! Q$ Q) P+ ~保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
/ P$ I* [# q5 P3 }' G. R
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
! \3 h$ W' y8 ?( D3 r
% t+ H( y8 R7 O0 @诊断：心火
2 D0 {! m+ [3 ]9 _# T) m, f; Z8 v$ t
治疗方案：舒畅

8 O: N; o& w% k4 l8 u保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

) Y( l2 l0 w0 P5 ^8 K3 T1 c( p% j放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
& C- B2 a( C5 N7 L% {( t; w症状三：带脓痘痘、干燥

. g8 {6 Y4 R. k# l: p- s  ?诊断：内火

% T$ B# }9 `, @9 z" y/ V9 E; l治疗方案：舒顺，清解

/ b" A, n# T7 y+ H' ~吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉