【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
( F8 X7 t5 B) i. T1 \' i
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
1 j9 a6 `; o9 `# T! I5 ?- k+ H" T
诊断：干火
% ]2 D2 i, w1 o+ h4 ]5 r1 \
1 T9 n3 \9 I1 V  ?$ y. z9 [0 f/ k治疗方案：用水淋灭“干火”

, E0 }9 v: d2 w/ {晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

* J8 u+ ^  ?2 f* }3 f' ~5 A保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
8 R( m* @" b7 w7 W, _6 j7 d# Y
; s1 E  F- B$ K0 K; h控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
2 C. A( L4 Q, z% [1 Y1 g: E  L+ n
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
( m" Z) g; H7 P  g' X- `6 }2 A
1 J+ }; D7 k4 Q4 h% ?* J. r6 D诊断：心火
/ q  M1 B! {7 g& x: T
6 ^0 M6 d. J* j7 \4 h$ J治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
" V5 G( C! [1 \# X* t$ u6 N症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
+ R0 |  q# S+ N
( p9 b: _$ P# i8 G0 H& b吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
+ p  o2 ~0 j6 @# z
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
9 w6 Q6 t( J# a2 {, Y9 q- X# g
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉