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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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0 M, n' }) u4 ?+ G- ~羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ / k8 A* w+ w9 ?2 s" I) U E
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。5 P5 z% M2 L) H0 Q1 X, L# L% v
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。/ ]1 n! k6 J( {3 u. [+ a
' ^+ ]$ S4 V+ w9 g5 u 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。. K, x9 L9 E( ` ^/ v: @, F+ V
, [& p+ _+ k) c/ {# A# @" h 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。9 u/ X Y3 J) d+ t
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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% |" F9 L0 }/ l6 \' P8 C# G& o I: q 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。& p$ _% g: B6 K5 i& X' S( D- b
; J: Z9 T3 i4 y3 J! J 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35