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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 & n' Q  t5 e) G2 u6 P

' B7 x4 `  L6 ]6 `9 I% x5 U, W羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

% Q' w8 O; @: j, T! z7 A  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
+ f/ K* Y& Y) r3 ^& K9 D
+ N  m7 k, y, [, D' I
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ p1 l$ L! }1 d

$ L6 p6 O: |. X+ W
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。: h/ _4 y5 n. Y7 P/ e. O7 [6 p  ^

3 k$ Q8 @2 C  ?, X+ b" d: z; Y. q  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。/ {6 p/ F" W  V8 q2 T. E
' C( g9 G& u9 t- G- l
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。+ f* R6 A3 Z  M7 s9 b! N
3 {/ g" j8 M6 X2 {' [1 I- u9 n
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
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& T5 |9 B6 t  T
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉5 o! X% e" t# H4 P* v
不管怎样去试试喽+ O2 q' J( P! z9 c% U
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。1 g( }7 U. U" I
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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