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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
: l% o" E& S; K0 x1 e; ^, }2 e& @- O, l0 V# Z8 ^; D
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

& X5 n( M: j- w  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
3 D5 |# s4 a- n/ _, i

! g7 o7 K9 h9 ~6 U5 A  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
" c- \! f# h, h1 N. W4 W

* i# X1 P, G% ?% O) l: F: X
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
8 t; L8 n! D+ r+ o& ^. Q  D  K! P  Z

1 q( B5 R8 G& {  A: r  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。; s9 u, E/ F# ^9 X

9 a3 {9 b/ M; l) y4 @  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
( k% c/ l8 {" x5 C! v+ w

4 |* [; k' }( h$ q, t7 o  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。4 @0 U# u+ [% ^( y* ^2 r( f0 v. F

$ I6 s1 B1 a) V% x  }/ u& |  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
1 ~9 K) C8 R9 P) b5 r# |不管怎样去试试喽
6 X) i$ d& d) G; H! d: M谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
, S2 H6 P6 n" i- S9 Z# ]. o- Y% b, _谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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