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1百合排毒汤5 | F1 U, M% y( E& k9 u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ `1 s, \0 ]' g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* T6 [: E8 \: ^1 j0 z8 T方法;用水煎服,一周一次 `% K/ v$ ~' y- v/ V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- F2 C0 m& m9 Q8 h! @
2玉米须菊花茶1 ^9 s5 B; b4 {' t! O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* o% a3 r" H0 Q0 `1 s$ D6 K% ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 n$ P, ?+ ?$ q* Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! m5 i7 f: d# m8 C+ O. j# h
当做平时茶饮
, b, ]. {# a" k) J) [2 |2 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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