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1百合排毒汤
2 S0 R! ^7 _0 ^% n9 O5 a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' I4 j( P `6 z6 v& Q- G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 P4 o8 I2 G, {! ^
方法;用水煎服,一周一次/ h/ o% p/ K( B- W3 q4 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' X, T# J8 c) _* d0 ^% s
2玉米须菊花茶/ K5 ^% x3 r& I% Q: d; M$ J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# j4 X) Y0 z' i e* I9 j# ^( g; D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 V; K; O$ A& s k5 ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 \# f5 k" [# U. _4 d4 H0 z当做平时茶饮; Y, S$ I& i' h/ N2 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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