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1百合排毒汤
' C! c: U0 O2 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 Z! _# D' L; U$ g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ ^+ o1 c$ D- D/ C+ j方法;用水煎服,一周一次
2 o% n9 h" ]1 r/ p" }# s2 O: M6 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% g8 _, J; A2 C& ]( o2玉米须菊花茶8 F9 W9 @( v* ^0 y3 S* L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: E, }: R( H) u* B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& g+ @! N; h& g7 |% z' m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" ]2 I6 Y! d2 @4 Q5 n- r0 W; ?; p
当做平时茶饮
1 o; S$ |! r8 d. Z* H5 T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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