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1百合排毒汤
" L$ f9 n5 [. \ ]1 Z3 n, R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ h8 v9 d& x0 K8 p/ q2 ^+ p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 j. a) k% M4 \( G- K
方法;用水煎服,一周一次5 c% F" }% j3 Y2 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, g- f# ]. K8 \
2玉米须菊花茶
( Y' Y2 m% l& ^5 d, h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ O- t- |6 Y1 o" S; D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 i( l' k6 ]& U3 w; o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& U% W d( n E# k, e
当做平时茶饮
' ~% L4 I: t/ q" \$ J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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