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1百合排毒汤, I% ^- h9 O1 W# A$ O7 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 {* c/ R' C" Z4 p) \6 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% o+ A1 e6 ]% l& q% `
方法;用水煎服,一周一次
! n1 C: G# B% `/ ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 ?$ ^& q: r5 U& Q& Q$ h/ z7 e2玉米须菊花茶
/ V: o8 @. T# v6 b- c1 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; z3 {( P) I+ w1 @' \' U- ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( B% f" E; z8 e& E" U& |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ d7 K! f, d2 u# C
当做平时茶饮
6 n; e3 m: q o! O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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