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1百合排毒汤! r8 @- M! t% U3 [* L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 I: `- J$ y! ` J. V4 l# e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g b! I0 V7 t, Q, _. X8 m4 E
方法;用水煎服,一周一次1 P9 {7 g# m; x, ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, L9 h+ I+ w" L5 ?( u- J! A; k2玉米须菊花茶
6 u: V. y$ ^3 b' p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. H# F I9 q! L) G& g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 ]+ V( x v& h! ]- d5 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 X6 F' L: Y' c0 m4 j当做平时茶饮
; i0 D% e Q6 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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