|
1百合排毒汤! J% t V7 {$ T, x( P+ v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, P3 }; f8 @0 s: V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! i1 s! h8 x3 ~) `& p- T方法;用水煎服,一周一次. Z' G9 w& W6 H$ Q4 n/ H Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 f: Y, l1 Z& V! N, u/ @2玉米须菊花茶
/ s; g) g5 g7 ^4 ^9 m3 `3 p5 b9 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 n* _0 R7 L+ h! \, u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# C$ f+ y% }* C2 b! F3 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& Y- K3 o- X- f+ ^9 M当做平时茶饮
! Y3 [9 y- ~" n7 e! o4 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|