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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>/ g7 c% v2 @( M6 n
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% l; D( y4 I* v+ r3 b9 w<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>% R7 Z# v3 P8 T8 d4 y) `" ]+ }4 ^/ b
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>! T9 I9 h/ p' F
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>. _$ O4 q T' F4 l7 ^3 R
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>, B# G" j6 P$ K O( i% N( x
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>! @5 `: A5 Q9 N
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 g8 B0 l+ m4 E5 I* d* d
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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, J8 R7 B/ i3 f/ n1 u- T4 B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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% M! I" U) b8 j<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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- ?5 ?: @& b6 q& e<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>: U5 {, L/ x& G1 j1 h! y
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