|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>- `# B. T; h+ O9 Y5 O
<P> </P> |) n. W; ]9 y9 c5 f. I; U
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
( @1 k7 |" U# p4 \<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
. h5 H2 P0 n- {8 j<P> </P>
8 b# o' ~9 }' x! ~( I<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>9 a/ y' ]% A1 j) s I. O( G" J
<P> </P>
Q6 A7 |8 W7 ^<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
5 J( Z$ [, J, r, \8 ]<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>. n- B; D% C" r m6 ?+ f) Q" s7 `
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
$ y- H3 t2 Z v4 C, u<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& \9 C; `( m z% o6 {7 o9 G" j
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
/ h; Z8 Y! |, [, i# v& ?<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>( E, P1 c# O2 H
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>2 R1 V% p2 e/ z# [% C- Q7 j
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
7 J* z/ X' {: P$ Z9 F- b<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>, o1 R4 T- q+ K) Q! k
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 t d$ T1 {, j<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
3 J8 R. G3 n# \: y<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
0 ]0 a ]0 @4 u" q+ E! c# A5 [0 @<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>- u! _' s! d& n5 Z# w3 ]: z
<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|