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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
7 Y3 z' a% F& x" l) n1 {; y2 I, l<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
! s' u' L' y8 M<P> </P>( r1 _4 B& z" ^9 d
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
8 l0 |# a; y. r<P> </P>% ~5 w" Z2 t7 H
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>% b3 C1 ~' T5 k6 L) h
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>9 }, X/ Y5 p# m/ G1 L/ W& N
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>* \ \; a( O) b, K- A Y
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" u) C1 ~3 \( U/ q& c
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
( B$ y& U! o. z* v<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>6 M0 s0 v/ T& a9 d8 }3 x/ t# y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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% T* P, w; c O. r<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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X1 f& w1 o; |- n<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>. f) b$ I! r$ h; D: s3 v
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>5 d" i2 w/ x, \9 E! c( _7 _; R
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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