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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>6 [# r$ l; I/ P; I8 `
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. z" g/ R% r8 S<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
5 u$ [; @% |% ^6 \5 y: S3 n<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>: x, \/ l, ?. J) h- A `& e M
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4 f" N* E9 S: w<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
% i1 @" @' o6 G( u9 C" V& u<P> </P>7 M- t8 {5 L2 j2 P- I
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
" r& }/ t: @0 e/ m( y, I3 V4 S/ Z<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
. @) b6 i1 ?! q<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
2 p" {7 b, ~/ X5 U<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; O% \ [* Y% ?2 l# O. B$ a<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
; B2 a. _2 \5 Q! S; Y# k% W/ {* ?/ I<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>1 N( i3 Q; ~% c0 A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
3 p* w- |. v; O% J<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>/ m* O) z: V8 q5 G$ s
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>- _* t9 |; j- }* V3 t2 G/ z
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, k, D9 v+ j0 @3 H _
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P> V5 {# ?. T1 |3 t7 }1 J$ A
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
( |2 m( q4 V9 ^2 T/ S4 ]* @9 D<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>- V$ j- e& N5 b8 g
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