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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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) o$ }! G: p6 y$ L! L7 C' Z$ J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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6 j# O1 }% a% L6 R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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) ?( l7 B" s Y# |# @1 s' B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
* {. N, m8 g7 t4 i" I) `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( a8 n/ l1 b G$ j M5 w' F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>+ [8 {' |2 {2 b7 H& n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 {7 r9 K# w7 K: j4 x# D
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>6 }( `& y$ o3 N& x) ]0 u+ r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; M% i& A) [, j& T' T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>; ?; N! ?& D, \+ C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 {1 y J; q8 t: h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>" `) U2 I8 [" G3 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 G4 P9 K) U. `/ k; U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>+ j7 x$ ?, `$ |) @: a* U1 J
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9 n' X% E3 ?' d d. X8 ]/ `1 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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% `, Q7 s: i% D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>& I) a; m4 f2 x, h7 v; a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ Z6 d. x4 N3 K$ C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
4 U4 p5 u2 r! [1 _/ \<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>1 V. i/ ?3 X1 j1 g( Z3 j5 G4 m6 m
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% {$ i7 F5 f4 J' ^" V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>9 y- R3 ]% p C$ N" k& X, n6 p! |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 @! y2 M7 b0 Z7 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
6 i% X; `/ S {) N: n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 e+ h* C& X5 d- |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>! l+ X8 |1 Y7 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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% B4 d" R7 E) k1 \& y) @, B[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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