|
|
客家擂茶0 v' e$ t' n5 P3 n9 @
# Y, L: a. D1 {/ t 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
# U, d1 t7 _- H' ^" B1 ]+ T) v5 f0 z& v: m
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。- k& K/ X& F3 X/ R) u
q0 {, ~; m/ e/ F# m* j) W
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
; G' X; M; }# F% S: `( Z7 `, ]* H% R) Q
荷叶饮
6 @* H5 G' T3 I6 c3 N1 s* F5 Q
( s' _0 n8 p/ F) i% F 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
2 c( f8 X1 R- v0 w
+ D# @; T, T/ ]. a 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。2 O) \% r+ e/ M+ |2 _, c) v" U
1 z. h$ o( C# m) O
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。; [4 w. m! L+ \1 z
0 c- Z |& Z* F4 e# @( X 山楂窈窕绿茶
2 |" V) e% @8 m- A
: j7 l. G- a2 p# T 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
0 [: v6 Z* ]( k$ |
% `; h; p; k/ u X 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
4 y8 _3 s& ~0 H) A! e0 F- g2 A+ [) ~ J6 P7 J" d! s
降脂保健绿茶
; D# N5 m* b$ P& l7 y3 R) [, \1 m4 e2 P
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 g& o( ^" M6 g5 A
+ A; o' U" U8 r9 [2 ^: U
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
1 f; ]% t8 E9 d# b
. `& b+ f4 L1 z9 ] 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
, K( b6 l/ {3 W1 S- y: [% _8 X3 G$ i5 l; k9 X% z8 u- X
消脂绿茶
8 @; l* b/ E# }$ ~3 v* J2 x% a! ^; q" k0 x& L3 |
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" ]; Q3 m: t3 M l
5 n8 C0 H( y# v5 Z; I. l% N 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 j* N0 B3 _2 i, A1 B C. U
* E9 c9 F1 B3 k. Y9 E, r 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
- N5 ]5 N. e$ `4 F' U
5 t5 l* u) X6 w/ r0 u 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% F# b# N; k [: v! D c/ o
- Q4 w( a1 |) d# j1 i% G 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
+ ^, h9 m- {& p' M: [) U. z
* y8 b3 m, Z, B% | 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
2 Z: g& k$ ?+ }
5 u) [$ C' s! {% l: s* B 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
& t$ t& M+ d9 C% l* }# ^/ g1 B7 q: x+ k
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54