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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
; D5 I3 H1 T2 S/ L2 I  x+ d5 a- D" r: E* J  Q0 ^. f( e5 H* L0 }
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。$ N4 C/ m5 p4 V* j/ ]- `; O; f

7 D3 w# \  d. s3 \: q: ]  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。8 n- f; M& L7 Y# r1 T& J; d$ S" \
1 W# N" b* U& {( g: S# G
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。! u9 f; T: p% u. k/ E7 w* T$ Q2 h
6 P/ E) J. I- S' X" }2 M$ C
  荷叶饮
6 B& h3 S1 |% J+ p2 c8 J$ w* o& ~5 I
2 s7 n& i8 H8 R3 w- x! J0 ~4 R3 S  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。: p) u' b' v' B

0 _. ^8 \, @- n: Y3 t  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。$ [' s/ X4 X" V4 Y( [' R# r

6 ~- @( p2 ?7 E* h* K  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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: v8 f0 K: l$ n& h2 \  山楂窈窕绿茶
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# D3 v0 H& b. W/ Q; G. C3 i& t0 E  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。3 v# E% y, E9 p; E$ c: ~" T

7 L# a8 V- v4 x" ~  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。" t8 o+ N8 R+ i

/ J5 K$ g- C3 u$ h  降脂保健绿茶6 G, w; s: a. z/ C9 q
3 K  J' H9 M- b% P  u) I/ G% q& T  c
  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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& {% y* A) L, }; J; d3 x$ s  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
2 D# W7 ]' V- F1 q9 R, X* M5 X
/ X4 X+ q1 v1 [  茶方:绿茶1g、大黄半钱。6 `2 m. I. G# e! o; ~  h! F

( f  c  G7 ~4 e- O  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。0 o/ G4 d$ k5 Y  m+ G! b

# Q: j# e- B  }) ]  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。! \6 v. _. }7 a+ }" O& Z% D
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!8 u" B9 f' m- f# \- u5 G
1 i: ]9 _3 k# q0 H' R& Q
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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7 J* X" C; v8 Y+ f  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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- Y' Q1 O! l/ g# [. b1 k# e1 s9 C  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。9 n8 B; @0 x7 q; d  l' T
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~+ f# U6 J4 Z  w  z
楼主辛苦了~~~~
# M4 F% d2 e; D1 u0 {/ W谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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