【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
/ v3 h# s8 ?7 W6 i4 c　　　　　　　　　　　　　　　　　
* v: ?. ~3 m4 D) k　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
( l& @% s. z& j* Y# Z5 g. }5 I8 O　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
* I( J/ b5 D: G' r5 Y  N　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　2.柿子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
6 l+ ?- o) O) n8 r: _) o　　3.香蕉
6 K; u7 ?: C. |( L+ d　　　　　　　　　　　　　　　　　
( B/ ~; Q7 B4 @  C$ o　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
3 `6 n: M1 M& S2 l% U4 y+ p　　　　　　　　　　　　　　　　　
5 p/ _, F' L* a, \8 g' x5 k% Y　　4.桔子
0 Y3 j+ `% C* k　　　　　　　　　　　　　　　　　
( k0 N; k* m+ {* M+ [+ c　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
; ~3 k5 p/ W9 N6 w　　　　　　　　　　　　　　　　　
* H% g) _1 i1 F% v4 d2 n9 C　　5.黑枣
6 m- @8 }! \. v( M0 V) `4 b  \　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
2 D% Y( b  [" g　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　6.鲜荔枝
　　　　　　　　　　　　　　　　　
! M4 B+ ], K% J, g  N) |+ Y　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　7.山楂
3 `  M( q4 D' X4 z　　　　　　　　　　　　　　　　　
( @3 z% x1 F6 w) R. }　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
' R5 K; Z  ?  P7 }1 Q　　　　　　　　　　　　　　　　　
- n" ]6 W& ]6 m# y. T# D. r6 a　　8.菠萝
8 j* }; b/ g$ Z9 l　　　　　　　　　　　　　　　　　
5 e; N. m5 b7 z1 i- A　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
& z' ~* p3 I! w0 s$ l不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！