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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
5 W" z. [8 y8 y: E 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
# c6 @( p  ?& ?$ d1 @( i
8 U! i* A' P( A% z/ M
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
! {; m7 r+ _# @! u练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。; P+ y$ e) B, R- a+ l) a
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 & Q; o# r4 [, \4 }) B  E
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
5 }0 F; e1 q& I& F4 Z3 p3 W8 E# |: v练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。) M/ g' S& w( W' R' e8 W; e5 f( H; u
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
9 E$ g7 i6 W) x% ~
0 j6 Q4 O5 |7 w  _  L
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~# a$ ?9 _& M5 D" V$ l5 l
转天就起不来了~~~" [5 |' u/ l  h3 N$ x+ I
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 3 U, `7 @( ]/ Y1 t/ K
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
" x- C8 |1 Z& w9 \

5 O; T8 n) ]. |  k" C. S 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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