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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: M; e5 w0 A, h) F3 } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, b7 R& r1 J: o3 K' t3 J0 \ 健身操：没坚持下来，所以没效；" n5 Q Z# v! G9 J/ X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! H V+ A- |0 W3 [1 I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ I5 g' x. L' M2 N2 g3 v8 ]" x
胶带：不用说，没效果；1 m& g X' e4 m8 w3 _$ S) A1 |3 Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, B: [3 b, p: `& t1 Q 瘦身乳液：没效；
( f3 O/ }9 j9 T- [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. b- J+ I/ S9 E; K# ]7 h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# x3 t! H, D0 D4 {( @1 l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 a( |! A+ h9 U4 y4 H2 Y! [* N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 g; {6 u) w; a$ H2 J! T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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