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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 L* q, G* U8 S. z
6 x+ T4 [4 C) m* o1 D( D( e* x I 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. c) g+ O. z9 _/ O0 l+ Y; H
' k; k% H. {' T' {, @透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. M _" L0 {. o# S1 C5 c7 j4 S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 B5 s, m* ~+ v! e. g5 A3 B7 F
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 b7 ~# c6 K& s1 D) ^" x 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 ]* ]) r3 t8 ^9 k1 ~ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 c# e6 V' \$ _. s7 P: q* ~3 ^1 k
Z7 a' c) F4 L2 l( S+ ~' c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" z7 ~; X* \. ~5 c) E" e
* f, }! `9 _4 A: E* B# s6 _ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* l' A% f5 c8 _( ?4 L( O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 z8 e& F2 D8 D; e: Q( c3 _! S
' Y( t* t' \ X0 K( n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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3 V; T# m+ a& z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. _9 V, o5 C4 i. L7 ~
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# O+ e5 I5 s0 B4 Q+ f
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! J8 F! J6 B2 c
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; C( { V( G& O6 {1 m9 S
& N, k) V7 P: Y( j( Y% r. c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% u3 m9 I& \# N" [' \* c" R
* X+ m8 e+ t9 |; K2 n 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 R6 r, |2 t/ g Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 o6 k- J; b5 V, g2 K0 ~
& G) X) d# t& R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ @" B N6 |) _6 q5 C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 |7 t, L' G4 R5 x+ F
% A2 q2 ?% Q' _4 U( t! O1 u) w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& ^' R; H8 N k* r6 f4 @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* W! w' W% b3 `! y% [5 j Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* n8 x6 W. F& p+ ?$ V3 O
& {% y0 Y2 s$ P& y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" w, Y3 }8 ~2 F' H6 I
/ r9 ?9 |- w/ h8 ^' _ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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