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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; w3 }5 M" u7 w& r Z) x
$ T9 Y% |. L+ o# T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; }) `* v; q$ [- b$ B3 [( y+ Z+ ]透喔！！6 S# Z1 k0 T w
# V1 ?1 h' z* J/ \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" e$ Z1 W4 h2 J( h# ^ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. ~ ]- R1 S, Y9 S% R0 z4 Y7 A7 e
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ ^# e8 @2 A$ w0 n8 }2 P2 r
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) H% x. K6 M' y" e+ ?! n& `" N
. ]2 u7 M3 a& ^3 n" h" H) y* h. j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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* V# F# S' }3 N5 a5 M: C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; N3 y2 f5 K7 t, z' I% U- c6 R
$ d" `$ E/ R" m F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, ]- Z6 s% L& O8 l0 J; P! A, [
6 Z2 i- I0 Q6 U( g7 W( I 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 j' u8 c) V( E" Q
3 T1 f; u2 s4 o0 I+ O个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 Q3 P( j H6 G8 i5 ~9 n; l 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 ?& t- V0 u8 H$ g
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的漂漂喔！！5 A* [4 Q* h: H$ W( {& l
. t1 t. p. ]/ ^9 C) Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ u+ F5 [( X( e
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: _9 V- \: G5 T' V1 F. N" o, s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 i% d5 g! R2 `8 S
. ~: M7 ~! `5 \. j/ E6 R( L& ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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2 P7 G$ T/ @; e$ v+ m" j$ Y! S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" V3 v* e1 a+ W, F1 S3 A3 X
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ Z, T1 {/ P% q& r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% \+ s+ N1 K) }3 H
$ j8 _) Z$ t8 ~! @2 ?# S1 L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 d& I# S/ Y7 N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# x! H: C3 }& X' o7 e. K/ P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ I" A1 d, Y, b0 X9 S n
e* j& r& U/ V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' R$ x$ I; \6 F5 H( s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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( y- y0 P, `( O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* _) j8 l) h h
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 N9 E0 e, a- E* a! p
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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