|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
# F& [6 h! s$ M b
* w) y5 }8 p# j4 F0 E7 e0 @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
7 m9 f# ^; i- V
1 p8 `& |4 z0 ~# I# X& B( J' \透喔！！# m0 p9 o; q6 s- y! a6 J6 r
2 {% J" Y) {$ `
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. z. `: L0 b# ?/ f, g- [7 \
4 l+ s" C% O# `0 v2 O9 Y
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% s L5 G# v0 o
+ B+ t( E5 A# a8 \' A 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 W3 o6 }% M9 n5 g1 R& ~
5 u* B" _8 o5 g. T
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
" s8 F X( j) x1 u1 z
- U( E/ r' P/ W: y [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. @0 F* t7 C' M3 t$ P/ M
+ ?' s3 ?2 v! H+ _, N" w# k" G' T因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
6 v; }( u" k+ v F( z7 t# A- S4 X2 B0 g
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
2 a( H% L' k4 Z6 e6 l: G3 L# }( n8 w- ?6 ?. ?2 o8 \2 x1 i
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ j6 H6 F, v; v3 @
$ A3 [' Z [% j) V
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
, O g7 H; w& c: N$ M4 B1 Z/ M, t" T" x" m0 }* N
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
4 L" M# X& Y; e0 v' D5 y& u' c$ {9 l2 K: H/ G; j& `5 l$ S
的漂漂喔！！8 t4 S% u, v$ n% A& m5 R0 z. d! G
]! j5 m$ j$ S8 B+ S# p
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 X2 @: _- q+ J4 ?
: {! b- c* v1 I, y2 b! G/ l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
+ r1 \0 U& }" t4 ?5 i6 R- }( Y4 U
" i3 }) \' W, s; A" C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! \8 N. d( F" x$ t: O
[% j, }4 x P; I 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ }: b% V, a) l1 z9 s" b& ?" i0 }
( S) {, T. q2 @( v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
- u7 C/ O/ H7 N$ ^1 h8 x+ E2 s& Q3 J7 b4 u( F; W+ X
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
9 T: H- z6 U0 l# }! K* N
1 n3 j# g/ f. b4 }7 m; \ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: d; { Z! v3 w, Z
% W0 F2 N) {; b1 U 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
$ S3 v0 K6 n6 H) l# r
4 s% i9 `; j5 n6 v: A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
5 P6 r8 F- q, w" A2 e9 o0 p# _5 m5 B9 \0 P
4 }3 [$ [& K2 e$ W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
0 R3 G# m7 e+ c% I! G* b* S* F5 Z6 ~7 c& ^; u" T9 `7 I
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 G, j) X4 z0 D
/ K( M: ~# y) m( a! q' q9 m4 } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： F' g q: S {/ `
8 i3 p3 g$ \+ o6 C0 g2 ^( O" s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, Z# i: ?: [6 `7 E* `1 h8 \
2 u$ A- n+ m% B2 h2 y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ G! m2 g0 J( U% ?
4 G2 t7 P* _% l, z2 h2 T1 h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
& @! z& G& j6 i" ?( Z) }+ [
# J- p! M# b" i& l( F: Z+ i Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
. K0 E2 N1 Z4 M" @; C( ` ^2 b& G$ |! z: I
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ r _. M3 X: C( Q2 N
% ^8 A2 w! I5 h1 t! M" q
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
- n. n' g* e- Q5 |6 q ?9 a6 ^+ n9 v( P" f5 U3 U
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ O* ^5 |% t1 \% @, U) k# m
& p& @+ V* h/ S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主