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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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/ g- p% a9 s( Y1 A; K$ l# O' x/ E0 K- h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清" L$ a& M4 A# M7 g( D
9 B. G3 c. q- S9 G$ x/ Q透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。4 ~0 v2 X' Q* e* B1 l$ \) x" F
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。& y$ [9 G" L: o% _
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,; q0 N. g8 c+ v/ h& |8 Y: r: A
$ [6 o; ?1 F' ~: m: ?" F: D( M& i* O因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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6 v5 [: o0 Y6 K/ t/ @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。5 J; `4 ]1 U% J
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!) s) r: s2 Z" L) I* }7 a8 _
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!/ z* |$ a1 Y( F
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# Y, r8 j) g' e' W- \ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!+ ] c# z+ h- t& N& O
8 @2 ]& _% _& F+ n 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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8 q5 S3 U: V) i. S0 v; \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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. e- J6 `+ L( Y8 |% i 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:' B0 Z6 H1 m4 q
1 s6 R, Z! u a6 ]' V/ `8 e A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。5 y7 M/ g1 N! v4 z. `
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:! O ]2 T' @( C$ O9 R
* j* V5 \' s' ?3 ~, J- S1 B; } A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!# e+ j2 I5 I4 U f) l
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* P3 t* @% }2 a) b
4 J! ?9 k0 B$ g C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% \, P; z- Q, \; D; T
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:* s4 W5 _8 f/ p
4 M+ p M! q: S) {' r; o A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: y3 L- M6 A. }* x( L1 b
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!2 g7 J% e; P0 D7 Y2 _
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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