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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# u% R/ W6 r$ T9 }! b( F1 j: q; r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 F' P' `" s! k* a' ~1 W透喔！！# A" b" a* j5 Q
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# V! e& K3 U5 l# M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; e6 ^" d, i" \. {5 `
5 E% B0 {' y# j6 a6 Y4 E0 U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& U4 ?! U& _$ }2 f8 a
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! U: w* _/ E8 q$ |# d* _; a
' o3 Q9 B5 H, E: I. M- X) w! D 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 y1 W% r+ \ t6 ~9 u# V3 _4 ]
4 d' c7 K! A8 Z! `因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 a& S; {* {; G9 l4 C# L6 M2 d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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) N) D( U# i" P8 i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- d) ]2 F# G2 i% O% [" Q
8 |6 \# c$ d' y% i$ v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ i& E& `$ u! w# ]
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的漂漂喔！！5 }/ S0 g2 _5 @$ e
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% m- k1 h4 z. ~$ x( @7 A* [; P9 S
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 m5 D% _9 v. i7 G# x, V
9 O* k+ ~" |7 N2 S7 b! U& s v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 L- b* h) V6 k8 B: v) M
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ W) P+ p! n$ y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% q- H) u8 f( U4 Y$ d
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% y+ T, @3 ?3 V1 X/ x# F
0 e( Y# K6 b% A3 O1 R Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 t$ `0 z( ~5 D0 p( k% R# a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' f+ r1 e! l, `' x% j) E. i: A
1 U8 y5 x) ?: B2 i7 c B$ x 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& J1 c& i0 ~ c" I
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' ]. [ X% N5 \$ j
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. i( w9 R8 w3 b2 e( A+ T" V/ S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ G: L6 _) @4 [
d6 k7 v" [: \( K' G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ h# Z: @% q2 W2 P N
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 {' `# G$ {3 ]! B6 C$ {
" Q+ j1 I0 P5 J" z# ?& } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 _6 v/ e3 v* i
5 w, @- B# J2 Q: J8 q8 m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 K* S3 @, O7 e) n8 e& S) F# V& v0 z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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