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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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Y* @, e! g. h6 ^http://blog.sina.com.cn/hady
% J; B/ P% X) E, T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 o0 p3 |5 c6 W
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ X6 N! g- c; b/ @* ?* ] 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, Y( l7 l# X& k. a3 O* |8 _2 i- T
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 P" ~: O" k3 B* n1 j3 }) w0 X6 Z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。, O. b9 G: I- `9 `
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' ~/ T5 O9 i8 `) Y5 w
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. @: I# {6 U/ a/ B3 c6 Z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. A: e" S/ D: A, P P青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( P& x8 A- X( F5 c食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
) r: P% d7 y7 U8 \1 l2 ]2 [1 z的“防皱嫩肤私房秘决”。
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( T% x% C: E, M3 D; v3 B １、维Ｅ当精华素使。2 t7 @$ `* G. k0 k! l
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 z: r+ t A/ U1 |' b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 Z3 a7 G8 M' ]
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 A9 ]" V% O0 W/ x( _0 @8 @ {. ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。* Z- L9 O3 T) K. q! I
8 S1 e" T8 L2 x" n; F 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& @# s9 U# Z' N3 i
别不大，可以根据自己的喜好选择。- H" M) {+ U5 d& `: S
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- F4 _6 ~" ^4 T7 V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就( u( w9 b( }! P5 [: V
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: H# o' h9 L7 X9 E( s
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 A+ h! N+ h m5 w5 d. z
+ H4 i5 s* T3 C0 A8 a7 F T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: z6 Z6 ~/ Q e- Z1 ]8 m
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) m) O4 k: A$ b+ k* E- x& Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 I) s% U) R: b' h# p: s$ G) c+ Y ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* s2 W( J6 D; h$ ^
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- X# c. x* u* s8 S, _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, Z, s% u& o4 T8 z/ U! J
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% t( s) e7 { ^$ k$ u
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% `$ G2 f+ M5 p
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４、珍珠粉掺着面霜用。0 n* u+ O1 ^( s* V# l& _* m
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- ?. ]7 W3 j$ N8 f6 b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# l& q( ]& V0 ?! P* _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( {5 E1 g. l* \- [; E8 ]
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' _6 l1 x7 k4 I$ Q' V! p' S U
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, l6 m% ~+ ^# i3 Y9 e9 C
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, J' a7 @3 ?% M5 h) E. }) i
% y Z( c9 }' O/ x# Z8 Q* B+ V5 O/ j 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
z/ r" c7 @' T8 `, B! ? 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
" m- v3 w; O% R游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 ]8 N/ n0 z& G9 o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( e* k7 c2 q! X' d7 l( ^5 _
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: u( _) s* l6 u' R: E( v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) Q+ @; ^' A! z& H 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 u$ z) Z# T2 f d4 Z7 K9 @
比较油，其他部位都是中性来的。
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. E0 i$ p; m( x[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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