|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 Y/ s& ~7 A; r" t+ K2 r6 t4 v, ?
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. |+ u& ~; A9 g- J- ^9 c8 p5 Z
: _2 M& `$ z* k$ e5 |" i
A 初级班：成人痘形成原因 + j8 t. M5 H) {, J& T# q
成人痘7大成因 6 z) D% }0 ^" W4 M/ T @
成人痘是如何产生的
: I* A0 n8 s: n+ s( K1.肌肤防护机能下降--- W% R4 s1 G7 n/ E% N; Z A
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' P4 z8 w! a% F1 y, z' r2.黑头粉刺堆积过多--
! I$ E& Q* C* R5 a$ g! O毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" p9 Y8 Z5 y s" H4 d9 @. }3.生活压力--2 y/ d. n0 h4 a2 \' Y2 I
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 Y9 [( C! e2 i) U" _6 e
4.内分泌失衡--
! @- X0 Y' @% V+ l) W, \0 J+ o内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! {8 l. d: b5 V4 R5.消化系统--
7 J9 u* Z; B7 q) m) g& o便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' h2 C$ _3 | }# R# y- g
6.药物刺激--% n: K: B8 G$ r4 P% M! _! D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 V j# ?; o1 }9 j3 s4 L
7.睡眠不足--
# f5 _5 ^! s( j2 w; C4 h; c9 I! Z+ c6 V1 ^中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , z+ `9 @' S4 h. c" x" c
2 `$ E# ]1 p2 Y5 L G! ~
. Q2 Q& d! `; e# f+ PB 中级班：观痘看出问题
" m/ q5 }' U5 m3 V1 F0 D1.额头痘 1 k4 s) M0 T, O9 `+ I5 | D. |. B9 m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : Z1 X& g7 p0 b- T; ^ p7 \9 r
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) N$ h& R1 C" L8 ?5 t& |' a7 d2.印堂痘
4 R- B+ t) T: e G如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ a( | H9 I4 q8 [& E& ATIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ t3 g$ `, M$ g, d, T! a0 X3.左边脸颊痘
' M& f& Q3 _1 E6 I1 v" B( y8 ]; r% ]通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 H7 ]+ `# t, ?6 a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 x7 o2 U9 z/ I0 q1 X, Y. k
4.鼻翼痘 + t1 ?' j$ N" f) X
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- t' @6 B+ J2 v/ NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 m* Q: B7 Y) e. o0 W3 R% E
5.唇周痘
' D( w: [/ U# X& V% r6 @. F( ?& F在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + s1 l) d+ ~9 H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 S- T! w% E* Q- T3 p6 ~( C- ?1 ?
6.下巴痘
8 y6 P0 D$ G) X- o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # | E; V/ D2 @" v5 U- B: Z( }& o
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & C1 |5 j$ h- ]& r; ?* L$ x" T$ s o6 P
7.鼻头痘
+ |9 R. H% N7 h. ]$ n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 R; H; L6 i0 O+ z8 `% R( |# z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) M1 G& w! b4 V# R0 i- I/ Y4 b
8.右边脸颊痘 ' K9 B9 H# n5 h/ @9 Q# q$ ~
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 `5 o5 L. @2 B2 H/ z6 v0 W
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 l' N, a$ q/ N# b c9.眼头痘 8 J' U9 Q% M) S
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 a: p! D! h( BTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ B$ h# J& L2 U: k; M
10.发际痘 % f; q4 c/ x7 e1 P( t! U
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! e, z/ T( ~0 d1 {8 fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - {/ h4 m% d. ?. p, A1 k
0 \6 n3 H2 U. a3 ?6 Y
7 Z, l" \7 P; X3 s: C$ GC 高级班：治痘抗痘全科* H/ r Q N$ S0 p
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
; X W! ]& B0 |9 ?-痘痘刚刚冒出时 5 b, T: r& ^, _! ]5 m/ K5 t* J
TIPS1：自己处理 * T7 n& _! Z1 {. g, ^# V* Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 q0 t# O. o9 a6 l P i2 P2 K$ FTIPS2：找皮肤科医生 7 W M4 m0 _3 N; N7 x
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 G1 l- i; t$ @% o- v7 HTIPS3：不要固定使用同一产品
. \6 {; Y5 {$ g" A" T0 _涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
C5 M% H# x$ F0 ]! K-痘痘化脓红肿了 ' o4 U$ s3 l$ m/ C$ h @! d% J9 n
TIPS1：专业人员处理 + }) w( D4 Y% z N5 V' p3 R
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 S$ ]( S s. g
TIPS2：镭射除痘 * r4 L( `* W4 n& v3 k! }3 K& p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 z& q$ a3 M1 W* @" {-痘痘留下疤印后
& Y8 _( ^$ N+ T3 J; V6 k+ nTIPS1：遮痘疤
Z9 p% R C' K* }以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ ], p! o9 ], {! @
TIPS2：美白淡痘
$ b9 a% O; D" R9 i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40