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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% q1 }' ?8 x- [: R4 ~制作第一步:
3 f( X3 \8 h8 k; o8 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% O1 G) Y" E8 `. B% L q8 J% b
2、加入两碗清水;
" Y1 u6 \% v! b7 z" n$ ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
% A7 ^2 ]* U1 [! G% G2 o% z) ]% S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 C3 s$ l: @0 _8 g1 U 制作第二步:
! u; M, S. _& I( N& ^5 s. [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* H9 |, j, _& \; X0 Q+ T
2、加入三分之一块阿胶;; f( c) k3 n0 ]8 F. T2 o5 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; k& ?* Y8 _5 L& O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) v/ w6 B4 x: Q9 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" u1 r& s! C+ {/ b- f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" B* R6 y$ Z* ~9 ]/ [$ p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* V& X% e: ^3 A" k4 K$ G: A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: G; p7 S& a- q1 p n' ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 E% T+ X. Q Z7 F7 X 黄芪 Radix Astragali 6 b3 ~1 @: v: V! o$ m: s
别名绵黄芪。
" H) s& A3 A* X; W 性味性温,味甘。
: W- p8 p0 d% o* ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 x# ]! R- N3 B+ a3 f6 v
当归 Radix Angelicae Sinensis . ]1 X5 T: n0 \3 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 l* |. ~. g0 o) |% a
性味性温,昧甘、辛。
t" Q. ?# Q3 ~& _/ j* z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- }* A# R" w7 y. c2 i( L7 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% I8 n- p2 u# }! W8 ]2 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 c% E) `8 s: M' x' m
性味性平,味甘。" D$ l$ [/ D2 O9 N( f6 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ Q; R, T E# a, L8 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong * l1 \, \8 l. I9 ?
别名芎穷、小叶川芎。
H0 _8 r5 b& b$ A. _ 性味性温,味辛。+ }) R9 a+ Y: ?, y8 A$ ^! Q+ E3 |1 X4 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" s; ^9 |/ l. v- q
阿胶' N& d7 H8 J+ d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 U" [4 _$ G0 A& a1 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- Q7 F( R2 P& \! y- [, r9 ^# E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! o3 q- X$ U6 c6 o- W: t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 F" c$ Q( z* [( a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 D1 X6 W, J5 W M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! @3 u( X2 e7 W2 T; k4 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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