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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: w* ]( h5 @9 _8 \: U制作第一步:! _' {6 R! S$ u% l; C% V0 X. Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. ?8 ]( C+ D/ C; ]# U 2、加入两碗清水;# Q$ {% P! [$ {' f
3、再放进一个生鸡蛋;
/ b9 N7 ^, m$ t6 k J1 m" T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* {- L1 `- J8 D0 D
制作第二步:
; t$ V& W' G7 T2 v8 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 g4 t4 k1 @! C! a0 B1 i 2、加入三分之一块阿胶;
2 ]$ M) l: l) s1 x* a9 X" ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& I' V+ B! W( N6 l+ h/ m6 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 T& c! p' ?, P6 ~8 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 S/ e7 i O, b! ~; N7 H6 Z1 r7 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 X. Y, e9 n! f! j! a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. d9 [( o) V3 C- Y3 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. q0 ?/ W0 n" a; t( y/ y/ Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( k) g, t1 Q6 }8 f) K# s. @ M' \ i 黄芪 Radix Astragali
& H: r" i) R0 W+ V: D: u 别名绵黄芪。
/ A- H! K. t2 z# H 性味性温,味甘。
1 P2 c5 }' L; J! g$ j( } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 \" ], K, _1 t' m) u% R: Q
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 ]# I3 X r R$ L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 [2 u, t9 p' c- X& R 性味性温,昧甘、辛。
$ N% S0 {9 C+ P3 L# j: e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! b" M; x; _$ W/ J9 N$ k7 l2 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 W' D8 _5 M# O" X 别名潞党参、汶党参、晶党参。* _. p: o( |$ u9 K# I ~& t
性味性平,味甘。
: B7 H6 K$ [4 a& f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 Y( h6 W% M b6 Q7 e8 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) Y- b" C( O* W& w: R
别名芎穷、小叶川芎。; S: ~5 ^/ T2 y _8 l# v1 Y
性味性温,味辛。2 \! A4 [5 b' @/ f# t: v# { v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 L, P3 m4 H, W$ u" Y% }/ j
阿胶7 M+ l* k, x( g) h6 E. M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ v1 r/ S$ a) e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) G2 h6 ^- _$ p2 `7 ~1 i3 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& ^+ w' P4 B7 p& D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 C X/ Y4 w" ^+ L u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% P% x5 _" a I1 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 O2 g2 F4 V4 U! f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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