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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 z) b6 }; `! B, K2 e$ I
制作第一步:0 G- @5 e% S' s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 y# e4 I6 N) T. w! D
2、加入两碗清水;2 Z* e+ a% P* P0 O6 P$ v
3、再放进一个生鸡蛋;
# F5 G( m% P2 \, m. h5 \6 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 l1 A2 c( Y& B" X0 J1 l 制作第二步:
: ?$ G/ n4 r+ G9 m+ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 b% k7 [& s$ { 2、加入三分之一块阿胶;
2 x s8 N7 U, c+ [ R: B/ b+ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ ~! k# \: c+ W$ U- l1 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. t: h: L1 ]8 Z% n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ b+ l* u+ w! s6 v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ]) \3 w4 t/ X7 P: W; D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% G* I3 E; _2 ~- A6 o4 S8 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: H9 C: ]/ c7 }- h8 u& ] n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 p( [4 a- ~# r 黄芪 Radix Astragali 7 x6 f2 f! m4 W
别名绵黄芪。
. Q; ?1 H) f' v% e( n4 e q7 e; L 性味性温,味甘。
! ]/ A; T6 S% E5 X# N, ?& u2 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& J" O0 Z; G1 T" v1 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 k+ l2 o& o* P; c `" ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. l+ M9 s% n/ [# k
性味性温,昧甘、辛。0 u2 r7 |4 f3 [- P5 W. G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ a3 b$ `9 q, c5 h2 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 f; q9 Q" X# Y. Y) s$ B, B# a; \% T+ ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 e5 A7 I; _. G+ X1 N" M0 t. a1 R; z7 X
性味性平,味甘。& ~# u. O ?, Y* x: {& @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 ~7 m: w/ t/ {8 c) c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ i7 v5 O$ k" O5 `* ^0 a 别名芎穷、小叶川芎。
/ w5 V& w. C- A6 ?# y. T( K 性味性温,味辛。$ r! D; Y7 v) N8 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* ?& ~& ?9 g$ W( H7 I
阿胶! W& ~( F, w2 R- ?# p' T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' V, B+ W7 C9 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) d- ^$ q- J' ]% @6 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& E2 A' L4 j& a. s0 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. d3 S" ^3 ^) s' c/ b- O1 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# }1 D3 t4 G9 C R; ?, ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& Y. |5 h c1 P- g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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