【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
) V% T+ {. F" b) v" J& T! l7 H
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
2 `# y  v1 a& p; n6 \- N
诊断：干火

& U: G3 _2 x, F* F% q治疗方案：用水淋灭“干火”

, Z2 t& s- I, Z) N1 N$ l晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

+ M# A. P# s' S- x. F6 |" t& Y保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
2 }% {5 A8 [! j- @& b6 |9 p. U
; }, M; G1 R; j3 t控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

2 x8 z. \8 S# G9 m/ q; ]症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

  }* {3 Z3 ^( _8 f( H5 V诊断：心火

治疗方案：舒畅

7 u3 N) o$ ]+ [1 h3 d9 n( H7 Y保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
" O0 Y- g# [) O) F( o/ _; I
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
4 k5 r' ?( D' p( @症状三：带脓痘痘、干燥

- E7 M, j- F! w! E诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

, S# f8 v" Y6 Y' M吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

% {3 m* _, y) |8 E煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉