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1百合排毒汤
% A8 e {+ a$ G5 r. i+ C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" x( f2 s: _( E& C2 b# f; J8 S0 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 j( p0 Z# K- x
方法;用水煎服,一周一次$ p P- D# A- n# h9 b$ S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 m* a2 o. o' S* G% `; S
2玉米须菊花茶0 ~! v; Q- l5 s' G$ g. M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 s7 C8 w3 g$ Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) @4 g: V2 a& u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 Q7 j' Z( k; o4 X7 l
当做平时茶饮! d' k" Z6 q. `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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