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1百合排毒汤- G, b6 N9 M5 h. z+ W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- B7 v6 l! [& E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 X C6 g( e/ |3 {' l方法;用水煎服,一周一次4 Q$ V7 |" _7 ]6 `0 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' G1 Z3 O( i; ~
2玉米须菊花茶
5 f, s0 ~4 n+ E3 a G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 K: j5 b4 ~* C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: k, C4 s Z& J7 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 k$ X- f/ u6 T& y$ S9 @9 H4 ]当做平时茶饮
7 P2 i+ W3 A- C. U5 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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