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1百合排毒汤
3 L9 A2 Z% X4 m8 U' b( U5 C, K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. u; L# u$ ~8 J5 h- p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" R) l1 G1 _. V4 ^方法;用水煎服,一周一次; t [0 H/ _; y2 V( r2 d1 ?6 T% v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 O0 e1 K& ?5 f$ J6 }* q, A. F* N
2玉米须菊花茶. h4 X. {/ G8 |8 L7 `4 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 Q' c4 q/ u7 ]2 y* ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 q& C# ?' B- a9 P) V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" D5 y2 Y# G* ~, e% V5 j当做平时茶饮
. ?8 d7 Z, Q) _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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