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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 i0 C' e0 S% p/ [3 ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ u% i* v0 N+ _1 V1 A 健身操：没坚持下来，所以没效；- y+ u' N: Q9 D( n7 F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, y! C6 Q$ m7 T# i/ |4 b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 P2 K$ i5 u: W4 h- \: O2 w2 Y
胶带：不用说，没效果；& X( N! a6 Z; y0 z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, }. \8 k5 m8 G/ i, \: ] 瘦身乳液：没效；) }+ p( C2 V( I, B3 `! @1 j) x# i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 |" q( [: j) V& K- m! g9 t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! m* L3 r* n7 I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: W2 @2 J- ~ n" ?! Q% n4 u0 Z) G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 H7 K6 j0 y$ Z- b9 c; ~
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! N1 a5 Y, o$ Q" g5 L) J7 Q$ v$ [补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% _) X2 J- |! D. N8 a$ y. d. P5 v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
