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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 ]& g# [- w, @2 P$ i5 H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% u z; `2 f9 {8 Z. t 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 ^& x) {( e: k0 C( D" K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' D7 n4 z$ c8 l9 e: e 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. A6 }0 T- D& X( b
胶带：不用说，没效果；, O# p& q* l0 e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 V/ W9 I# H" x2 t/ m, q5 S2 \2 `1 X 瘦身乳液：没效；+ F( J2 @( x; n* X6 X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 @, X7 Y8 c8 G: r7 a' @/ Q, y1 m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" n; X* y& S j) Z# f+ P/ k. O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 ], Y4 T8 |3 D" O( v8 _4 ?* K: Z& N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 B3 O- c2 u* e- [1 m) k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) c* W0 }+ {& f0 `! l
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& @+ _# _: ^) Q6 K# Y6 p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. n! A; G: |7 S
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
