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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 n3 M S# ^$ C) s
- 一、美人薏仁汤( {" s$ G4 `/ W) L6 T
- 材料：薏仁粉、鲜奶( R' @% z& i" p+ R
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
& C5 `" x+ k8 z3 h; G - 二、美白薏仁芝麻汤
. J5 T; m: h3 e9 ^' c" k, q - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ L! x. }5 Q2 A, M2 J- _; M
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- \( A9 o, |4 c7 \" D
- 三、薏仁去痘痘
2 A3 g4 o. v2 `, T& O9 m- k# w4 r - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! k/ ?8 O8 K" k# e( t: d
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( J3 I( `, \; k; W: a - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" S0 Y4 Y- K; I8 b/ ] j/ d - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* q) n: d' [! I9 T3 C, o* F) P
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52