|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 ]7 J2 o; l2 O& W# y* F# b: S - 一、美人薏仁汤
|9 J7 @, w6 } - 材料：薏仁粉、鲜奶
3 w. F" ~9 L; b4 F; M - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; w6 J& {" Y, U - 二、美白薏仁芝麻汤8 c- X2 Y" b7 x+ c5 v! U0 I
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
2 o ], T" Z. Z% s; q8 f) \ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。4 x4 a! [+ n- s$ v$ T8 k, g
- 三、薏仁去痘痘3 \ M5 n% w, E$ D/ C% U
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. C) p3 C3 j" R9 R9 N/ v: u
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 Y8 P& `/ _2 @1 Y" J - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
& |- \, H& |" J1 o/ F$ \' Y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- ]& S0 y$ k0 q. d* g
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52